дэниель чидиак

Дэниел Чидиак предлагает практическое руководство по управлению стрессом и защите личных границ. В книге представлены методы борьбы с хронической тревогой и избыточным ментальным шумом.Вы научитесь останавливать навязчивые страхи, выстраивать общение без оправданий и чувства вины, а также...