иван загорский

“Король Доминации” – 5 недель до твоей атлетической коронации! Ты уже силён, ты уже адаптирован к нагрузкам, но чувствуешь, что мог бы быть ещё быстрее, выше, мощнее? Значит, тебе пора выйти на королевский уровень подготовки! “Король Доминации” – это программа, которая включит твой организм на...

В спорте есть правило: “Толстые не летают”. Лишний вес убивает твою скорость, прыжок и атлетизм, загружает суставы и ставит под угрозу связки. Сбрасывая его и набирая мощные мышцы, ты превращаешься в неудержимую машину! Становишься быстрее, выносливее, мощнее – и чувствуешь, как тело подчиняется...

Комплект программ – твой путь от лорда к царю доминации! Сначала ты сбрасываешь лишнее и начинаешь двигаться, как Лорд. Затем развиваешь прыжок, скорость, силу и атлетизм до уровня Царя. Финальный этап – выход на абсолютный пик элитной формы! Полная трансформация за 5 месяцев – настолько...

“Наследник Престола: Путь Силы” – программа для детей 9-16 лет, которая делает юных спортсменов сильнее, быстрее и увереннее! Силовые тренировки – не только безопасны, но и необходимы для правильного физического развития детей и подростков. Мифы и страшилки о вреде штанг и гантелей давно...

Побеждай в любой игре, даже если твой главный бой в жизни – бизнес или карьера! Ты работаешь, строишь карьеру, решаешь личные дела… Но как только выходишь на поле, ринг, лед или площадку, твой инстинкт воина включается. Ты не просто “играешь”, ты играешь чтобы побеждать. “Воин Выходного Дня” –...

Элитный спортсмен показывает высочайший уровень вне зависимости от обстоятельств! Если ты хочешь оптимизировать свою спортивную производительность и понять как правильно питаться и строить тренировочный график, то эта книга-гайд для тебя! В книге информация о питании для похудения, набора массы...

Травмы голеностопа – кошмар любого атлета. Один неудачный шаг – и ты выбыл минимум на неделю. Но настоящий ужас в том, что после первой травмы риск повторного повреждения возрастает в разы! После травмы твои механорецепторы повреждаются, а это значит, что стопа перестаёт “чувствовать”...

“Атлетическая Доминация: Футбол” превратит тебя в мощного, стремительного и непробиваемого атлета, который доминирует в каждом эпизоде. Ты станешь быстрее, сильнее, выносливее и резче, чем твои соперники, которые будут чувствовать себя беспомощно против тебя. Что тебя ждёт? Три фазы мощнейшей...

Нейро-ОФП нового поколения для спортсменов игровых и боевых видов спорта. Эта программа не «качает качества». Она снимает ограничения, которые нервная система годами ставит на силу, скорость и взрывную мощность. Если: сила растёт, а скорость нет прыжок и ускорение упёрлись в потолок травмы...

Это программа для тех, кто возвращается к соревнованиям с большими мальчиками и девочками после травм коленей, с тендинопатиями и другими хроническими болячками. И не собирается тратить на рехаб всю оставшуюся жизнь. Тебе не нужен крутой зал. Тебе просто нужно пару платформ, ящик — или даже...

Хочешь дать ребёнку реальный шанс стать элитным спортсменом? Забудь про узкую специализацию в раннем возрасте! Однообразные тренировки с детства – прямой путь к травмам и ограниченному развитию. Лучшие атлеты мира занимались разными видами спорта и хаотичными играми до 15-16 лет. Это развило их...

Эта программа рассчитана на 12 недель подготовки к бою (6 тренировок в неделю), что часто является типичной длиной ММА “кэмпа”. Программа поможет бойцу стать боевой машиной, вселяющей первобытный страх в любого оппонента — сильнее, быстрее, более гибким, более выносливым, а также уменьшит риск...

Отечественные часы хранят в себе историю целой эпохи: от постановления «Об организации в СССР производства часов» и открытия Первого московского часового завода до современных «наследников» советских моделей, каждая из которых несет в себе частичку жизни, запечатленной в механизмах. Откройте...

Ты по-любому мечтаешь бегать быстрее, прыгать выше и быть более атлетичным. Как твои любимые спортсмены, вешать унижающие данки, доставать любые мячи на любой дистанции и высоте, забивать омерзительные голы, и в целом доминировать над оппонентами. Так, чтобы они клали в штанишки своей формы ещё...