юлия грошева

Фитнес марафон из 10 понятных практических занятий, которые помогут почувствовать глубокие мышцы тела, улучшить качество движения, дыхания, баланса, осанки, гибкости и координации.

Фитнес марафон для тела и души. Уникальная программа с упражнениями и психоэмоциональной работой, которая изменит твое движение и отношение к себе Обрети лёгкость, силу и женскую уверенность.

Нейродинамика Что такое нейродинамика и как использовать ее в оздоровительных фитнес практиках? Какие преимущества она дает? Теория и нейродинамические упражнения разного уровня. Цена 2900 руб

Узнайте о строении таза, о том его баланс связан с другими мышцами и о коррекции и работе с ним в движении и упражнениях

Все теории о кинетических цепях, с подробными описаниями, сравнениями и советами по работе с ними. Цена 1500 руб.

140 минут видео и аудио лекций Разбор и объяснение диагностики распространённых видов гипермобильности Практические рекомендации по физической активности при разных проявлениях гипермобильности и примеры их использования

Модуль 0. Предобучение Модуль 1. Что мы на самом деле растягиваем Модуль 2. Свойства фасциальной системы Модуль 3. Нервная система Модуль 4. Лаборатория фасциального фитнеса Модуль 5. Работа с суставами Модуль 6. Практическая неделя 1 Модуль 7. Практическая неделя 2 Модуль 8. Практическая неделя...

Специальная подборка, которая сделает тебя экспертом по стретчингу, поможет обрести гибкость, легкость и плавность движений. Что вы получаете в распродаже: 1. Курсы и вебинары Анатомический взгляд на работу с гибкостью, строение бедер, спины и грудного отдела, растяжка при наличии растяжений...

Измени свою походку, сбалансируй все тело, укрепи голеностоп и колени и освежи жизнь своих стоп. Обнови работу своих стоп всего за 14 дней Измени свою походку, сбалансируй все тело, укрепи голеностоп и колени и освежи жизнь своих стоп. Видео с упражнениями и подробной инструкцией. Новая тема...

Готова работать над подвижностью всего тела поактивнее? С 5 по 26 ноября жду тебя на новом марафоне 10 занятий для активного развития гибкости всего тела Тебе подойдёт этот марафон, если ты: Хочешь улучшить подвижность и общую гибкость тела Еще не сидишь на шпагате, но уже не новичок в...

Жизнь непредсказуема, и оставляет «записи» о себе в твоем теле: нагрузки, стрессы, отдых и его отсутствие, образ жизни, привычки и, конечно, все твои переживания – ведь ты пребываешь в каком-то эмоциональном состоянии каждую секунду своей жизни. Тело – воплощение эмоции. Без тела мы никогда о...

Эти чудесные части тела, получат много внимания этой весной в новом марафоне. Участницы марафона получат: 10 прямых эфиров (в записи) Рабочую тетрадь 5 комплексов для отработки Новые идеи Весеннее вдохновение Тебе подойдёт этот марафон если Ты хочешь добавить активности в свою жизнь Ты...

Как фитнес-марафон стал арт-проектом? Твои бёдра – это не только конструкция из мышц, костей и суставов, это – важный жизненный центр, хранящий в себе твои истории, тайны, эмоции, настроение и даже убеждения. Работая с ними, упражнений – не достаточно. Важно понять не только движение своего...

Какой пакет тебе подойдет? Если ты хочешь заниматься для себя самостоятельно, то тебе подойдет подборка активных занятий из пакета ДЛЯ СЕБЯ. Ниже ты найдешь ссылки на эти марафоны в отдельности, если хочешь узнать о них больше. Однако в этом пакете я собрала самые удачные и популярные марафоны...

Этот марафон я назвала мюзиклом, потому что какие бы системы движения я ни изучала для этого комплекса суставов, я обычно обнаруживаю, что этот велосипед уже давно избретён танцорами. Фитнес, ЛФК, реабилитационная гимнастика – явления пришедшие к нам недавно, в то время как многие виды танцев...

Этим летом с 1 по 22 августа тебя ждет: З недели движения 10 занятий посвященных качеству движения. Обратная связь от автора марафона Продленный доступ к материалам от 2 месяцев до 1 года Как развить в себе плавность? Как смягчить нагрузки на суставы? Как контролировать свои мышцы в движении...

Как инструктору выйти в онлайн и зарабатывать от 100 тыс. ₽ в месяц ЕСЛИ ТЫ 01 Интересуешься нестандартным подходом к тренировкам 02 Хочешь понимать биомеханику тела 03 Хочешь разнообразить план тренировок 04 Планируешь расти и развиваться в системе йоги, фитнеса и пилатеса 05 Хочешь иметь...

Марафон с историями о любви. Почему? В йоге такие упражнения на гибкость верхней части корпуса называют Heart openers – «раскрывающие сердце». И действительно, грудная клетка словно прячет сердце, бережет от всего мира, от его опасности, боли и бед. Но чем больше мы прячемся, тем больше...

[Yulia.Stretch] Спина в большом городе. Тариф Весь курс Ступени курса: Позвоночник Мышцы и фасция Привычки и психика Сезон 1 Строение позвоночника, мифы о его здоровье, разборы проблем. В течение трёх недель вы пройдёте 10 уроков: Урок 1: Учимся понимать изгибы позвоночника и работать с ними...

[Yulia.Stretch] Курс-сериал Спина в большом городе. Тариф 1 Сезон Вам будет интересен этот курс если Вы: Устали от болевых ощущений в спине Пытаетесь быть активными, несмотря на такие диагнозы, как остеохондроз, сколиоз, миофасциальный синдром, гиперлордоз и наличие протрузий или грыж Намерены...