• Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»

кардиофитнес глазами врача

  1. Скачать Кардиофитнес глазами врача [Игорь Борщенко]

    Какую кардиотренировку выбрать, чтобы укрепить сердце, но не убить суставы? Как понять, что нагрузка слишком велика для нервной системы? И как вообще планировать циклы занятий, чтобы не сорваться и не травмироваться? Доктор медицинских наук Игорь Борщенко отвечает на эти вопросы простым языком...
    • Aноним
    • Тема
    • игорь борщенко кардиотренировка кардиофитнес глазами врача методики тренировок работа над собой советы врачей спорт / фитнес физические нагрузки
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  2. Скачать Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес (Игорь Борщенко)

    Из книги вы узнаете: что можно, а что нельзя делать в спортзале; какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма; как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму...
    • Aноним
    • Тема
    • здоровье игорь борщенко кардиофитнес глазами врача опасный / безопасный фитнес
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
Сверху