кирилл калуцких

... и другие методы, разработанные Космосом. Адаптивны к разному уровню подготовки. Каждую неделю выходит новая. Занимайтесь в удобное время и возвращайтесь к практике столько раз, сколько потребуется. Автор: Кирилл Калуцких - псевдоним "Космос Муни" исследователь движения и практик...

ШАГ - это курс направленный на развитие, восстановление и укрепления тела через то, как мы ходим. Мы дадим возможность нашему вниманию замечать силу и масштаб каждого нашего шага. Сила в маленьких шагах. Так давай научимся управлять тем, КУДА мы шагаем и КАК мы это делаем. Автор: Кирилл...

3 домашних тренировки в неделю в прямом эфире Без надрыва, гармонично и безопасно даже для новичка Универсально работаем со всем организомом, а не с отдельными частями Что может тебя убить? Две крайности спорта Крайность №1 СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ На каждом углу говорят о важности физической...

Приобретая марафон по стойке, ты получишь Ещё 44 тренировки в Инстаграм, 60 упражнений, 4 модуля и доступ на 365 дней к материалам этого и предыдущего марафона 1 Упор лежа Углубленная проработка стоек Бакасана Паршвабакасана Аштавакрасана Каундини Каундини 2 Дополнительный комплекс на все тело...