level one

Вы уже знаете эти книги. Но самое интересное только начинается Все знают, чем закончилась история Анны Карениной, был ли наказан Раскольников и зачем Чичиков скупал мертвые души. Но великие произведения даже интереснее читать, когда знаешь весь сюжет. Теперь можно не следить за его поворотами и...

Что входит в курс: Записи трёх двухчасовых лекций Презентации: чтобы быстро вернуться к важным моментам Полезные ссылки: статьи, книги и фильмы по теме, отобранные экспертами Подборки книг Интерактивные уроки Программа: Вместе с экспертами — религиоведом Константином Михайловым, филологом...

Мы довольно плохо предсказываем, что сделает нас счастливыми Кажется, что здесь можно довериться себе: уж кто лучше нас знает, чего мы хотим. Но мозг постоянно ошибается в прогнозах. Мы переоцениваем, сколько радости принесут одни события, и недооцениваем другие. Получаем долгожданное повышение...

С классической музыкой все сложно. Ее невозможно пересказать и описать. Но она умеет внушать нам чувства огромной силы, рисовать яркие образы, играть в странные игры с нашим восприятием. И это стоит того, чтобы научиться по-настоящему слушать музыку: замечать, как звуки образуют созвучия, как...

Хочется сохранять важные моменты качественно Ребенок, который задувает свечи на торте, горные пейзажи из путешествий, качели в родном дворе, бабочка на носу уличной собаки, танцы на закате с друзьями. В голове есть картинка идеального снимка, но воплотить его не получается. Вместо него — мутная...

Шесть человек, без которых история пошла бы по-другому В истории науки тысячи достойных имен, но лишь единицы проходят простой тест: убери этого человека — и история пойдет по-другому. Мы выбрали шестерых, открывших совсем другой мир — где жизнь эволюционирует, время относительно, материя...

Монстры приходят не из тьмы — их рождает история Обыватель знает: при встрече с вампиром неплохо бы иметь при себе чеснок, осиновый колышек и немного веры. Историк использует другое оружие — его интересуют факты, даты и реальные имена. Курс позволит узнать, какие люди и события дирижировали той...

Чем больше знаешь о сексе, тем больше от него получаешь Кажется, что секс не требует специальных знаний: есть химия, инстинкты, а остальное приходит с опытом. И отчасти это правда. Как с кофе или вином: вкусно и просто так, но знание сортов и собственных предпочтений помогает получать больше...

Вы ведете переговоры каждый день — даже если не замечаете этого Переговоры — это не только крупные сделки, совещания за закрытыми дверями и стратегические решения. Они проходят каждый день: договориться о планах на выходные, сдвинуть сроки, отстоять свои границы или попросить повышения зарплаты...

Злодеи мировой литературы — не просто плохие персонажи У каждого своя история, своя логика и своя правда. На курсе разбираем шесть типов темных героев — от соблазнителя и ревнивца до тайного злодея и черта во плоти. Злодеи умеют быть очень притягательными. Они легко завоевывают доверие и...

Анимация — это территория красоты, фантазии и воображения, не стесненного никакими рамками, мир Диснея, Миядзаки, Норштейна, Микки Мауса, Короля Льва и Чебурашки. Здесь возможны самые невероятные персонажи и вселенные, любые скорости, мощности и свойства материи, нарушающие законы физики. Мы...

Чтобы сделать хорошую фотографию, нужно учесть многое. Идея — это основа: она должна быть ясной и понятной. Свет создает атмосферу: он может быть мягким или жестким, ярким или темным. Цвет бывает ярким и насыщенным или мягким приглушенным — от него зависит настроение снимка. Композиция помогает...

Главное в обследованиях — узнать именно свой организм Пункты в чекапах клиник одинаковые для всех. Но то, что нужно проверить именно вам — это другой разговор. Возраст, история болезней, наследственность, образ жизни — все это меняет картину. Понимать свои результаты, замечать изменения и...

Индия — страна контрастов. Здесь коровы священны, но при этом есть штаты с огромными скотобойнями, богов очень много, но бог един. Здесь уживается чувственность и строгая мораль, культ чистого тела и горы мусора на улицах. Для одних Индия — это просветление и духовность, а для других —...

У русских с Турцией особая связь Для многих это первая и самая любимая заграница, куда отправляются ради пляжей Анталии или колоритных фотографий из Стамбула. Турция перевернула российский рынок путешествий, открыв комфортное зарубежье для тех, кто раньше не мог себе этого позволить. Море...

Испанская империя была одной из крупнейших и повлияла на весь мир «Империя, над которой никогда не заходит солнце» — когда на одном конце Испании садилось солнце, на другом оно только вставало, настолько огромной была испанская монархия, первая по-настоящему мировая держава, колонии которой...

Противостоять оскорблениям, угрозам и хамству бывает сложно, а сплетни мгновенно разжигают в нас интерес, но в качестве послевкусия оставляют смущение и стыд. Веками человечество изощрялось в речевой агрессии: у древних греков проклятие и клевета считались профессиональными занятиями...

Слова-паразиты как грязь на ботинках или дырка на носках, — сути не меняет, но впечатление портит. «Это самое», «короче» и «типа» мешают нам доносить свои мысли, а аудитории рассказывают о нас то, что хотелось бы скрыть: например, что мы боимся делиться собственным мнением или хотим казаться...

Радость интеллектуальных побед — сильное чувство Найти то самое решение, которое приведет к успеху. Обнаружить быстрый путь, заблудиться и найтись, поставить деталь пазла, чтобы картинка сложилась, — только не в игре, а в жизни. Шахматы — наш идеальный тренажер по развитию мыслительных...

Программа курса #1. Разбираемся, как работает тревожный мозг #2. Берем катастрофизацию и тревожные мысли под контроль #3. Как перестать избегать сложное и важное #4. Тренируем эмоциональную устойчивость и самосострадание #5. Разрабатываем свою систему антитревоги