liyogaza

Кому подойдет курс? Новичок или опытный практик — все зарядки доступны! Цените бережный подход и не любите резкие нагрузки. Мечтаете о ритуале утренней заботы, но не знаете, с чего начать. Хотите заниматься со мной в записи, в своём темпе.

Кому подойдет курс? Вы участвуете в бесконечной гонке: работа, дом, занятия, дети, обязательства. Единственное искреннее желание — лечь и полежать. Вы устали настолько, что даже отдых не приносит облегчения. Спать хочется всегда, а просыпаетесь уже уставшей. У вас скоро отпуск, и вы хотите не...

Кому подойдет клуб? Вы уже пробовали йогу, но бросали потому что было сложно, непонятно или скучно. Хочется системного подхода, чтобы наконец войти в ритм и не выпадать. Вы чувствуете, что тело «затекает» от сидячей работы появилась сутулость, напряжение в спине и шее — и хочется мягко, но...