мозг

Ваш мозг не устал — он сломался, и это можно починить. Нейробиолог и практикующий невролог-геронтолог объясняют: туман в голове, провалы памяти и «возрастная» усталость — это симптомы конкретных, устранимых сбоев. Внутри книги вы найдете МРТ-навигатор, лабораторные маркеры скрытых катастроф...

Бывают дни, когда все то же самое - та же работа, те же люди, тот же маршрут - но почему-то хорошо. Легко. А бывает наоборот: ничего плохого, но внутри ровно и пусто. Как будто кто-то убавил громкость у жизни. Вы просыпаетесь, и вроде все нормально. Ничего страшного не случилось. Но и вставать...

Кратко, в чем суть Тут должен быть "хук". Я как-то должен зацепить ваше внимание. Но я так устал от этих маркетинговых текстов сам, поэтому и вам не буду ими мучать. И для тех, кто не любит читать, я кратко расскажу в чем суть и сила метода. Это система о том, как вернуть молодость мозгу и...

Очистите свой мозг от мусора 2.0 - Глимфатическая система мозга Год назад была первая часть - теперь все изменилось Больше года назад вышла первая часть по работе с глимфатической системой мозга. Она собрала 95 участников и два развернутых отзыва которые говорят сами за себя. Люди получили...

Встреча с Татьяной Черниговской — одним из главных российских экспертов в вопросах нейронауки и психолингвистики. Поговорим о новой книге «Мозг и его „Я“. Кто мы, откуда мы и куда мы идем», которая написана в соавторстве двумя экспертами — психолингвистом, директором Института когнитивных...

Три суперспособности, которые сделали нас людьми. И мы их отлично теряем. Забудьте на секунду про ИИ, тренажеры, приложения и лайфхаки. Давайте поговорим о том зачем и почему появилась эта тема. Наш человеческий мозг - самый сложный объект во вселенной, насколько мы знаем. Британские ученые...

"Тренажёр. Увлекательные задания для развития мозга" – полезный сборник для детей 3–5 лет. В него входит 223 задания: лабиринты, поиск отличий, пунктирные дорожки, задания с обводкой по контуру и штриховкой по образцу, нейродорожки, цепочки упражнений для рук и глаз, театр теней и многое другое...

Постановка задачи для мозга - это первый шаг. Первый шаг к прокрастинации или к "деланию". От постановки задачи зависит наша концентрация, наш итог - будет это сделано или нет. И это не проблема мелких задач. Тут все просто, захотел сделал. Но, если смотреть на дистанцию - то тут то мы и...

Забудьте мифы о «возрастной амнезии» после 40 — ваш мозг не стареет, он просто ленится! Эта книга основана на многолетнем опыте Тимура Иоселиани, дважды рекордсмена Книги рекордов России по запоминанию и наставника для 21 рекордсмена. Его ученики поражали зрителей различных телешоу чудесами...

Психотерапия помогает — это аксиома. Но почему она помогает? Дело в «правильном методе», таланте терапевта или вере клиента? Луис Козолино, один из ведущих американских психологов и специалистов по нейробиологии, предлагает убедительный ответ: понять, как работает психотерапия, можно только...

Замечаете, что память все чаще подводит вас? Имена вылетают из головы спустя пару минут после знакомства? С трудом вспоминаете, о чем недавно читали в книге? А концентрироваться на одной задаче все сложнее? В погоне за успехом в цифровую эпоху мы забываем, что главный инструмент, который...

Верните себе память, ясность ума и интерес к жизни уже через 14 дней, с помощью витаминов и нутриентов, которые действительно работают после 60 лет. Даже если раньше никакие витамины вам не помогали. “Волшебная таблетка для мозга” - это простая пошаговая программа восстановления мозга на...

Специалисты и ученые делятся невероятной правдой! Решения, основанные на питании, и факторы, провоцирующие нейродегенеративные заболевания, указывают на связь между мозгом и кишечником: последние данные свидетельствуют о том, что 90% «гормона счастья» вырабатывается в кишечнике. Посмотрите этот...

Для тех, кто чувствует усталость, давление, шум в голове, тревожится по этим вопросам и хочет вернуть себе лёгкость, ясность и внутренний покой, предлагается данное Руководство по психосоматической профилактике инсульта. Руководство основано на психосоматическом подходе к здоровью сосудов...

Практические знания от ведущего специалиста в области эндокринологии, клинической нутрициологии, клинической биохимии Что входит в пакет: Ответы на вопросы по вебинару «Щитовидная железа и мозг. Психоневрологические проявления аутоиммунного тиреоидита» «Ответы на вопросы по актуальным темам...

Из этой книги вы узнаете, нужно ли бороться с собой и своим мозгом, и ленивый ли ваш мозг на самом деле. Вы сами поймёте, как обращаться с мозгом так, чтобы у вас было хорошее настроение, вы были внимательны, учёба давалась легко, и память не подводила. А ещё, чтобы вы становились всё умнее и...

Нейролингвистика: язык как интерфейс мозга. Как речь формирует реальность Мы привыкли думать, что язык — это инструмент для передачи мыслей. Но что, если он сам управляет нашим мышлением, формирует воспоминания и определяет личность? На этом курсе мы превратим сложные данные нейровизуализации и...

Сегодня искусственный интеллект всё быстрее входит в нашу повседневную жизнь, и вместе с этим возникает всё больше вопросов о том, как он может изменить человека. На протяжении всей истории человечества мы создавали инструменты, на которые перекладывали наши интеллектуальные обязанности: книги...

Что внутри? Кому? Людям 25–60+, которые устали от хронической усталости и «тумана в голове». Женщинам с высокой нагрузкой на работе и в семье, которым важно сохранять ясность ума и эмоциональную стабильность. Тем, кто хочет поддерживать пиковую энергию без стимуляторов и кофеина. Главные темы...

Мозг на 100+ — это научный план сохранения когнитивных функций на всю жизнь, построенный на фактах с уровнями доказательности AD. В феврале 2026 года журнал Nature опубликовал исследование, которое перевернуло представления о старении мозга: люди 80+ с отличной памятью производят новые нейроны в...