Программа:
Теория:
Образ Я: из каких элементов состоит твое отношение к себе
Знакомство с собой: кто ты, какой ты человек, как видишь себя ты, как видят тебя другие.
Самоанализ: почему ты относишься к себе именно так, какой опыт стоит за твоим образом себя.
Что тебе мешает: какие мысли...
Этот курс научит тебя справляться с тревогой. С его помощью ты станешь спокойнее, стабильнее, устойчивее, увереннее, гармоничнее, сильнее.
Что даст тебе курс:
Снижение уровня тревоги
Понимание, как функционирует твоя тревога
Конкретные способы снижения тревоги, которые подойдут именно тебе...
Aноним
Тема
mindspa
быстрое избавление
елена ершова
забота
ника набокова
ольгаалексеенко
от тревоги
психологические упражнения
телесные практики
тревога
Курс «Только не уходи» научит тебя любить без тревоги и страха, выбирать тех, кто выбирает тебя. Здесь ты найдешь все необходимое для проработки тревожной привязанности.
Кому подойдет курс
Ты очень боишься потерять партнера и отношения
Ты выбираешь отвергающих или избегающих партнеров
Тебе...
Aноним
Тема
ника набокова
ольгаалексеенко
только не уходи
управлять мыслями
Курс для тех, кто устал от тревоги. «Забота» откроет для тебя совершенно новое качество жизни. Устойчивость, баланс, способность спокойно справляться с вызовами. «Забота» – микс из понятной теории, уникальных практических рекомендаций доказательных подходов (КПТ, гештальт, телесно...
Aноним
Тема
mindspa
елена ершова
забота
ольгаалексеенко
тревога
«Ресурс» – это виртуальный психологический санаторий с восстановительными процедурами. 95% пользователей отмечают существенное улучшение состояния. Мы знаем, какое это мерзкое состояние – выгорание. И знаем, что есть комплекс простых мер, которые помогают с ним справиться. Позволь нам...
Aноним
Тема
выгорание
елена ершова
жизненные силы
мотивация
ника набокова
ольгаалексеенко
ресурс
Этот курс поможет исцелить, успокоить, долюбить внутреннего ребенка, устранить внутренний конфликт и достичь состояния баланса и гармонии.
Кому подойдет:
Ты остро и болезненно на все реагируешь
Ты часто обижаешься или сильно злишься
В тебе много негатива, капризов
Тебе не хватает легкости
Ты...
Aноним
Тема
mindspa
внутренний взрослый
внутренний ребенок
елена ершова
исцеление внутреннего ребенка
ника набокова
обида
ольгаалексеенко
психологическая травма
страх
«Любоголизм» – лучшая программа для проработки созависимости.
В основе курса – 15-ти летний практический опыт,психологические и научные исследования, действенные практики и проверенные, эффективные техники из разных подходов.
Шаг за шагом ты изучаешь себя, свой внутренний мир, причины своего...
Контрзависимость - защитное поведение, при котором человек боится близости и отношений и избегает их. Корректируем эту форму поведения на курсе "Неуловимые".
Для кого этот курс? Для тех:
кто боится отношений;
кто постоянно выбирает недоступные отношения (связи на расстоянии, несвободные...