шила патель

«Аюрведа для здорового сна. Наука и практики восстановления здоровья и продления молодости» — практическая книга о том, как наладить сон через внимание к биоритмам, режиму дня, питанию и уровню стресса. Издание посвящено ночному восстановлению и повседневным привычкам, которые влияют на качество...