• Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»
  • Теги

танцы

Найти складчину
  1. Скачать [YouLikeDance] Разбор связки «Love Story» [Уровень 1] [Ольга Ягодницына]

    В связке «Love Story» шаги подстроены под песню Карины Габриэлян «Love Song». На первом уровне вы разберёте движения и сможете освоить эту часть независимо от того, давно ли занимаетесь танцами. Разбор связки "Love Story" (под трек Карины Габриэлян "Love Song"). Уровень сложности: средний На...
    • Aноним
    • Тема
    • 28 Окт 2026
    • ольга ягодницына танцевальная связка танцы уроки танцев хореография
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  2. Скачать Plasticity club для начинающих. Чувства и эмоции в танце. Февраль 2026 (Алина Хорева, Катя Свотина)

    Клуб пластики для начинающих - это азбука твоего танца от А до Я Привет! Мы рады видеть тебя в нашем пространстве пластичного тела и свободного танца Программа на февраль 2025 Алина Хорева - Чувства и эмоции в танце Алина Хорева - Честный сторителлинг руками Алина Хорева - Амплитуда в танце...
    • Aноним
    • Тема
    • 27 Окт 2026
    • алина хорева катя свотина осанка пластика пластичность танцы тренировки
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  3. Скачать Plasticity club для начинающих. Руки (декабрь 2025) (Юлия Ситникова, Евгения Мишустина)

    Клуб пластики для начинающих - это азбука твоего танца от А до Я Привет! Мы рады видеть тебя в нашем пространстве пластичного тела и свободного танца В этом месяце все уроки проводит Юля Ситникова: Пластичная простая концепция на руки Завораживающие кисти и связь с телом Секрет пластичного...
    • Aноним
    • Тема
    • 28 Сен 2026
    • евгения мишустина импровизация осанка пластика пластичность танцы юлия ситникова
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  4. Скачать [anya_meo] Погружение в восточный танец

    Первая ступень погружения в восточный танец. Для тех, кто совсем с нуля, «я совсем деревянная, ничего не умею» и/ или хочет детально, подробно разобраться в базовой технике движений Удобный формат: 23 занятия по 10-25 мин на каждую тему/движение. В сумме 5 часов материала для танцевальной...
    • Aноним
    • Тема
    • 24 Сен 2026
    • anya_meo восточный танец женственность пластика танец живота танцы хореография
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  5. Скачать Танцевальный курс Infinity (Максим Кузнецов)

    Всем привет! Данный курс нацелен на настройку вашего тела. Все мы знаем, что любой музыкальный инструмент, будь то скрипка, гитара, пианино и т.д., нуждается в настройке! Так и наше тело, будучи универсальным инструментом, нуждается в определённом подходе! Я разработал особенный метод благодаря...
    • Aноним
    • Тема
    • 16 Сен 2026
    • максим кузнецов танцы футворк
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  6. Скачать Тележки. Танцевальный онлайн-проект (Екатерина Решетникова)

    Танцевальный онлайн проект Telegki Кати Решетниковой Я не даю технику и не гружу терминами. Я помогаю отключать голову и знакомлю с телом. Меня зовут Катя, и скорее всего вы знаете меня по проекту «ТАНЦЫ на ТНТ», где в каждом сезоне я была хореографом в команде Мигеля, по «НОВЫМ ТАНЦАМ» и...
    • Aноним
    • Тема
    • 15 Сен 2026
    • екатерина решетникова танцы тележки уроки
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  7. Скачать Танцевальный онлайн лагерь. Тариф Суп (Юлия Ситникова)

    Идеален для тебя, если Внутри ты чувствуешь танец интереснее, чем получается показать Зависаешь, когда надо импровизировать без заготовок Тебя тошнит от своих одинаковых движений Ты проходила обучения, но всё снова скатывалось к старым паттернам Хочешь выделяться, чтобы окружающие восхищались...
    • Aноним
    • Тема
    • 12 Авг 2026
    • танец танцевальный онлайн лагерь танцы танцы.online юлия ситникова
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  8. Скачать Тряски, акценты и фишки в востоке [Ирина Валекжанина]

    Подходит для начинающих с нуля и среднего уровня. В курсе учимся делать телом чёткие акценты и яркие сочные тряски ! Что входит в курс: урок по базовым элементам восточного танца; разбор и классификация разных видов трясок. Упражнения и приёмы, помогающие расслабляться во время выполнения...
    • Aноним
    • Тема
    • 5 Авг 2026
    • ирина валекжанина танцы тряски
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  9. Скачать Змеиные руки [Ирина Валекжанина]

    Это целая "энциклопедия по рукам", в которой я собрала все свои наработки за 15 лет. В курс входит: - классика на руки; - упражнения на гибкость рук и кистей; - проработка суставов от плеча до кончиков пальцев; - разборы разных красивых элементов руками; - разные практики для наработки пластики...
    • Aноним
    • Тема
    • 5 Авг 2026
    • ирина валекжанина курс змеиные руки танцы
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  10. Скачать Головоломка. Тариф Базовый (Natalia Mafia)

    1 УРОК закачка рук + первый базовый элемент 2 УРОК рутина на первый базовый элемент 3 УРОК второй базовый элемент + рутина 4 УРОК совмещаем 1+2 элемент, и упражнения на поиск новых форм из этих элементов 5 УРОК рутина на 1+2 элемент 6 УРОК третий элемент 7 УРОК «большая» рутина из всех...
    • Aноним
    • Тема
    • 1 Авг 2026
    • natalia mafia головоломка танцы
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  11. Скачать Головоломка. Тариф Стандартный (Natalia Mafia)

    1 УРОК закачка рук + первый базовый элемент 2 УРОК рутина на первый базовый элемент 3 УРОК второй базовый элемент + рутина 4 УРОК совмещаем 1+2 элемент, и упражнения на поиск новых форм из этих элементов 5 УРОК рутина на 1+2 элемент 6 УРОК третий элемент 7 УРОК «большая» рутина из всех...
    • Aноним
    • Тема
    • 1 Авг 2026
    • natalia mafia головоломка танцы
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  12. Скачать [Sancheska Mood] База для бедер (Александра Зыбина)

    Я же говорила, что новенькое, классненькое для вас подготовила. Не соврала! Урок на 30 минут с полноценным разогревом для связок и суставов + разбор техники работы бедер с видео. Сделаем все не спеша под счет, а затем покажу как работать с музыкой. Этот урок нужен тебе, если: Тело как будто...
    • Aноним
    • Тема
    • 5 Июл 2026
    • sancheska mood александра зыбина бедра идеальные бедра работа бедрами разминка стройность и гибкость танцы тренировки финальная связка
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  13. Скачать Fusion Online. Самостоятельное прохождение (Снежана Эрлих)

    Атеншон! Курс запустился!) Я безумно рада! Спасибо вам – без ваших запросов он бы не случился. Последние годы я собираю, нарабатываю и ищу действенные техники для развития пластики тела – трайбл, вейвинг, функциональный стретчинг, анимейшн, электрик буги и многое другое. Все мои находки...
    • Aноним
    • Тема
    • 18 Июн 2026
    • fusion fusion online tribal пластика снежана эрлих танцы танцы живота трайбл трайбл фьюжн
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  14. Скачать [Fitstars] Танцевальный микс [Александр Пунгин]

    Шесть стилей, шесть тренировок и море удовольствия от движения — встречайте новую танцевальную программу! Каждое занятие по 20–25 минут — это оригинальный стиль, несложные связки и отличная музыка. В конце всё это смешается в один большой зажигательный микс. Никакой специальной подготовки и...
    • Aноним
    • Тема
    • 13 Апр 2026
    • александр пунгин танцевальный микс танцы
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  15. Скачать Танцевальный телеграм-канал. Апрель 2026 (Дмитрий Диксон)

    Что каждый месяц выходит в закрытом канале: Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену. Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире Личные авторские хореографии под Меладзе...
    • Aноним
    • Тема
    • 31 Мар 2026
    • дмитрий диксон танцевальный телеграм-канал танцы
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  16. Скачать BalletFit professional (Виктория Зварыч)

    Язык украинский Сильный фундамент – сильная техника Для кого этот интенсив: Для тренеров и педагогов , которые видят технические проблемы у своих учеников, но не всегда имеют понятную систему, как их последовательно и безопасно исправлять. Когда вы понимаете, что что-то не так, но нужны...
    • Aноним
    • Тема
    • 29 Мар 2026
    • balletfit professional виктория зварыч танцы
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  17. Скачать Tribal Fusion [Яна Кремнева]

    Яна Кремнева - одна из самых востребованных педагогов по направлению Tribal Fusion на мировой арене. Семь лет преподавала в Московских танцевальных клубах gallaDance. Являлась единственным «Premier» (высший ранг) преподавателем сети по современным направлениям. Курс научит базовым движениям...
    • Aноним
    • Тема
    • 23 Мар 2026
    • tribal fusion танцы яна кремнева
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  18. Скачать Шейп. Онлайн-класс (Ирина Пузрина-Зетлер)

    Объясняет один раз — работает на тебя годами Шейп — это система. И ей можно управлять Сольно, в паре, на турнире и на тренировке — каждый раз Мы собрали все, что дает системный результат Теория, упражнения, последовательность работы с темой шейпа — то, что реально меняет движение Кому...
    • Aноним
    • Тема
    • 23 Мар 2026
    • ирина пузрина-зетлер танцы шейп
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  19. Скачать SVOD Старт. Тариф База (Полина Волкова)

    Онлайн-проект для девушек, которые хотят танцевать свободно, а не правильно. блок I грудь и волна это чувства и проявление себя. подвижность грудной клетки через ощущения импульса. снимаем напряжение через дыхание. руки это про контакт с миром. зажатые руки = неспособность брать от жизни...
    • Aноним
    • Тема
    • 23 Мар 2026
    • poli saya polisaya svod старт женственность полина волкова танцы хореография
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  20. Скачать Танцевальная библиотека. Сентябрь 2025 (Ольга Фролова)

    Танцевальная библиотека — это структурированное онлайн-пространство, созданное для тех, кому не хватает фундаментальной базы и глубокого понимания механики движения. В основе обучения лежит подход «осознанных танцев», где фокус внимания смещается с внешнего копирования педагога на внутренние...
    • Aноним
    • Тема
    • 21 Мар 2026
    • ольга фролова пластика танцевальная библиотека танцы
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 10
Вперёд
1 из 10 Вперёд Последний
  • Теги
  • Russian (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Справка