5 ключей к здоровью. Тариф Медиум [Елена Шабанова]

Эта программа подойдет мамам и папам, которые хотят разобраться с питанием и привить ребенку здоровые привычки.
Знать и уметь - разные вещи, уметь делать и реально делать - тоже. Мы с вами будем день за днем менять образ жизни, учиться новому и внедрять шаг за шагом. Без надрыва, без срывов, в формате увлекательного приключения-квеста!
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
определять норму воды, нормы КБЖУ, норму добавленного сахара
подавать корректные по возрасту порции на завтрак, обед, ужин
собирать здоровую продуктовую корзину из самых простых продуктов
готовить десерты, лимонады, мороженое, хлеб, ферментировать продукты и делать заготовки
складывать здоровый ланчбокс за 5 минут
создавать рацион под свою задачу: снижение веса, БГБК, снижение воспаления, купирование аллергии и др.
выстраивать режим, работать со стрессом
выхаживать ребенка без фарм препаратов там, где это возможно
выбирать БАДы и собирать свои схемы
собирать нутрицевтическую аптечку на любой случай жизни
практиковать ароматерапию
Тариф "МЕДИУМ"
— Доступ ко всем лекциям марафона.
— Доступ в чат поддержки в Telegram.