[Альпина] Закат культа саморазвития. Как перестать улучшать себя и найти свой способ жить. От Сократа до наших дней (Алексей Соловьев)

Aноним · 14 Окт 2026

Наше время изобилует разнообразными практиками самопомощи: люди занимаются спортом, обращаются к психологам, практикуют йогу, следят за здоровьем. Но, несмотря на это, тревога, выгорание и одиночество хорошо знакомы практически каждому из нас. Что не так с нашей заботой о себе?

Философ Алексей Соловьев, автор бестселлера «Эпоха выгорающих супергероев», помогает разобраться в сложившейся ситуации, рассказывая, как великие мыслители – от Сократа до современных философов – понимали заботу о себе и как их идеи и практики могут нам помочь.

Книга поможет найти путь к внутренней гармонии, разобраться в себе и отделить истинные потребности от навязанных обществом желаний. Это приглашение к самостоятельному размышлению, как в условиях перегруженного рынка услуг и бесконечного потока советов по улучшению себя сохранить внутреннюю опору и сделать заботу о себе не дополнительной нагрузкой, а естественной частью своей жизни.

Для всех, кто перегружен работой и важными делами, кто пытается заботиться о себе, но не понимает, почему прилагаемые усилия не дают результата: усталость и предвыгорание никуда не исчезают.

Формат epub, mobi