Гость, подпишитесь сейчас

📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»

Баттерфляй. Шаг за шагом (Елизавета Лебедева)

Найти складчину

Дата начала 6 Окт 2026

Описание складчины

Курс Баттерфляй. Шаг за шагом (Елизавета Лебедева) подойдёт тем, кто ищет образовательные материалы о тренировках и спорте. Купить программу можно в складчину и проходить уроки последовательно, без привязки к единому темпу.

Цена: 495 РУБ

Показать больше

Скачать

Скачать Скачать Скачать

Aноним

6 Окт 2026

#1

Баттерфляй. Шаг за шагом (Елизавета Лебедева)

Ссылка на картинку

Кому подойдет этот курс?

Начинающим пловцам-любителям
Опытным пловцам-любителям
Тренерам по плаванию

Чему Вы научитесь

Начальным навыкам стиля баттерфляй
Упражнениям для совершенствования стиля баттерфляй
Системе внедрения данного стиля в свою подготовку

Программа

01. Введение
02. Баттерфляй
03. Ноги и дыхание
04. Первые тренировки, и упражнения к ним
05. PaбOтa рук
06. Закрепим это в упражнениях
07. Согласование движений
08. Упражнения
09. Полная координация движений
10. Баттерфляй в тренировках, сочетание с другими стилями
11. Итоги курса. Контрольная тренировка

Читать далее...

Показать больше

Похожие складчины

Скачать 4 Стиля Плавания За 60 Дней. Одиночное плавание [Денис Тараканов]

20 Сен 2021
в разделе: Тренировки и спорт

Скачать [Моя стихия] Профессия тренер всего за 12 часов [Иван Матюшов]

12 Янв 2024
в разделе: Тренировки и спорт

Скачать [Silver Swim Сlub] Курс обучения для тренеров [Даниил Серебренников]

4 Янв 2023
в разделе: Тренировки и спорт

Скачать [Lizamodelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)

2 Апр 2024
в разделе: Тренировки и спорт

Скачать Метод Силовой шаг [Диана Пронина]

Среда в 08:33
в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.