Без соплей. 30 секретов для здоровья семьи [Мария Канунникова]

Aноним · 21 Авг 2026

Авторская серия книг «Записки хитрой мамы» - это честные, ироничные, поддерживающие книги для мам без идеальности и нравоучений.

Перед вами книга-помогатор для здоровья семьи. Автор - обычная мама с двумя детьми. Она хочет простых вещей: чтобы дети были здоровее, чтобы реже дергался глаз и было больше времени на себя.

В книге вас ждут:

— классические и нетрадиционные способы оздоровиться или быстро справиться с простудой;

— советы опытных педиатров и ЛОРов, которых автор обошла за вас;

— рецепты простых, вкусных и полезных блюд;

— приёмы для психологического здоровья мамы, чтобы жить в кайф без самокопания, самоедства и виноватости;

— дубль всей книги для пап с адаптированным обращением к ним.

По отзывам читателей, книга позволяет улыбнуться и выдохнуть. А еще напоминает, что каждая женщина – самая лучшая мама для своего ребенка. Всегда и при любых обстоятельствах!