• Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»
Скачать 

Глубокое расслабление (Алена Тихонова)

  • Дата начала

Описание складчины

Для самостоятельного изучения подойдёт курс Глубокое расслабление (Алена Тихонова), содержащий тематические уроки и дополнительные материалы. Складчина позволяет купить программу в совместном формате без необходимости приобретать её самостоятельно.

Цена: 140 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. Ннн
  • 2. Ana Klen
  • 3. DariaMe
  • 4. Надеечка
  • 5. Adalind
  • 6. ЮлияПод
  • 7. ник скрыт
  • 8. ник скрыт
  • 9. koncerenko
Показать больше
Скачать
Скачать Скачать Скачать
Aноним
  • #1

Глубокое расслабление (Алена Тихонова)

Ссылка на картинку
Специальная практика для тех, кому нужно «заземлиться». Восстановиться от суеты, побыть с собой наедине, подышать, почувствовать своё тело. Глубокие растяжки, спокойный ритм, особая, на физиологическом уровне снимающая напряжение, последовательность. Завершается практика расслабляющей пранаямой Нади Шоддхана. Для наибольшего эффекта рекомендуется использовать запись Йога Нидры в конце.
Тип практики: Хатха йога
Длительность: 45 минут
Уровень сложности: лёгкий
Читать далее...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть контент.
алена тихонова здоровье расслабление хатха йога
Похожие складчины
Скачать Прогибы в йоге [Алена Тихонова]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Утренняя йога-практика (Алена Тихонова)
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Дживамукти класс - шпагаты (Алена Тихонова)
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Активная тренировка [Алена Тихонова]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Медитация и пранаяма (Алена Тихонова)
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху