Краткий гид по железодифициту [Лидия Федосова]

Robot · 13 Авг 2021

Лидия Федосова
25% по статистике ВОЗ и 90% моих пациентов имеют железодефицит
Этот ГАЙД по железодефициту или краткое руководство для вас, если:

Вы испытываете хроническую усталость
У вас тёмные круги под глазами
Выпадают волосы
У вас частота пульса в покое более 72 ударов в минуту
Стали плохо переносить физическую нагрузку
Испытываете одышку и сложно сделать глубокий вдох
Кожа стала сухой и бледной
Ногти стали ломкими и слоятся
Менструация обильная или есть гинекологические заболевания, как миома, эндометриоз, гиперплазия эндометрия
Готовитесь к беременности или сейчас беременны

Также этот гайд будет полезен, если вы думаете о своём здоровье и не хотите допустить проблем в будущем
Из гида Вы узнаете:

Зачем вообще организму железо
Какие стадии железодефицита существуют (расшифруем понятия предлатентного и латентного дефицита железа)
Что такое анемия (легкой, средней и тяжелой степени тяжести) .По каким параметрам мы диагностируем эти состояния? В чем отличия анемии и латентного дефицита железа
Основные принципы и акценты в питании при анемии. Можно ли лечить анемию едой?
Когда пить таблетки, а когда капать железо?
Когда препараты железа показаны с целью профилактики
Разберем работающие формы добавок для профилактики дефицита железа
Разберем что такое ко-факторы усвоения железа, самые важные из них + ссылки на добавки
Обсудим основные ошибки, которые Вы допускаете при лечении анемии и дефицита железа
Разберём причины отсутствия эффекта от применения препаратов железа