Медитации предназначены для того, чтобы настроить тело и сознание на долгую, энергичную и активную жизнь.
Исследования показывают: наличие положительных идей о старении может значительно повлиять на сам процесс старения. Принятые в обществе стереотипы оказывают огромное влияние на то, как мы будем выглядеть и чувствовать себя в старости. Многие так называемые болезни возраста на самом деле вызваны выбором образа жизни и убеждением, что старость приносит хрупкость и немощь.
Секрет активного долгожительства — оставаться в душе молодыми. Молодость — это отношение к жизни и состояние ума. Именно ожидание относительно вашего здоровья, живучести и выносливости играет ведущую роль в обретении долгой здоровой и активной жизни.
Регулярная глубокая релаксация — надёжный способ продлить молодость. По мере продолжения занятий вы всё больше будете ощущать прилив жизненных сил. Когда вы объединяете глубокую релаксацию с физическими упражнениями и находите всё больше способов сделать жизнь интересной и захватывающей, вы оказываетесь на верном пути к тому, чтобы чувствовать себя здоровее и бодрее, чем когда-либо.
Режим прослушивания:
Через два дня на третий, не более 2-х раз в день, с перерывом не менее 3-х часов (медитации 1 и 2 можно чередовать). Работать с каждой медитацией регулярно 21 раз, либо по схеме 15 дней слушаете — 15 дней перерыв — 15 дней слушаете. Рекомендуется повторять цикл раз в полгода.
Состав:
- «Вторая молодость 1.mp3» и «Вторая молодость 1.wav» — 31 минута
Настраивает мозг на долгую жизнь.
- «Вторая молодость 2.mp3» и «Вторая молодость 2.wav» — 36 минут
Настраивает на энергичную, активную и здоровую старость.
Аудиофайлы содержат матрицу дельта, тета и альфа частот (тихий плавающий шум на заднем плане), облегчающих вхождение в медитативное состояние. Рекомендуется слушать только в стереонаушниках или с близко установленных по бокам головы миниколонок.
Автор Андрей Патрушев
- Психотерапевт, специалист по гипнотерапии и работе с подсознанием
- Автор медитаций: «Назад – в Будущее», «Изменение убеждений», «Любить себя», «Простите себя» и других
