Aноним
- #1
ОпОММнись. 10 минут дзена, которые впишутся в любой график [Артем Берг]
- Ссылка на картинку

"ОпОММнись" - это честная и живая книга о внимании, медитации и возвращении к себе. Не через эзотерику, не через модную риторику осознанности и не через обещания мгновенного спокойствия - а через самые простые вещи: дыхание, шаг, чашку чая, шум за окном, усталость в теле, паузу посреди дня.
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть контент.