Обучение по йоге в формате Открыто Основы Пранаямы. Часть 1 [Дмитрий Демин] включает тематические уроки и полезные материалы для практикующих. Купить курс можно через складчину, присоединившись к совместному сбору.
ОСНОВА (общей теории): 5 шлок Йога-сутр.
Из этого - постепенно раскрывается вся теоретическая подоплёка Пранаямы.
ОСНОВА (теории о практике и практики): 1 избранная техника, «Чатуранга-Пранаяма»
Из неё - постепенно раскрываются все основные
практики Пранаямы, а также теория о практике (то, как именно надо практиковать)