Поясница (Александра Кибзий)

Rokki · 13 Авг 2021

Друзья, тема следующего ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА - ПОЯСНИЦА!
Тема объёмная, важная, нужная и поэтому мы уделим ей целых 4 недели! Чтобы результат был ‼
⠀
☝По частоте обращений - это самый ТОП. По поводу тренировок, связанных с улучшением ее функциональной работы - множество мифов: поясницу расслабляют, закачивают, напрягают, растягивают...
⠀
Мы пойдем по другому пути - по пути возвращения пояснице заложенных природой здоровой функции во время осознанного и разнообразного движения, совершаемого телом!
⠀
Мы рассмотрим на ЛЕКЦИЯХ интереснейшее УСТРОЙСТВО ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ МЫШЦЫ, применяя МЕТОДИКУ Э.ФРАНКЛИНА, разберем ВЗАИМОСВЯЗИ зоны ПОЯСНИЦЫ со всем телом, чтобы применять эти знания на практике.
⠀
Метод Э.Франклина поможет нам ЗАДЕЙСТВОВАТЬ в процессе занятия НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ МОЗГА, чтобы включить осознанность на новом уровне и улучшить способность тела к трансформации во время движения.
⠀
Соматический подход поможет вам в исследовании ресурсов собственного тела и задействовать микродвижения в процесс ПОИСКА НОВЫХ, более оптимальных ПАТТЕРНОВ ДВИЖЕНИЯ.
⠀
ТЕХНИКИ МФР позволят вам почувствовать и ОТПУСТИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ и РАСКЛЕИТЬ ФАСЦИИ, чтобы тренировки Slings in Motion прошли со 100% эффективностью.
⠀
Мы уделим особое внимание работе с ТАЗОВЫМ ДНОМ, ТАЗОБЕДРЕННЫМИ СУСТАВАМИ, ПОЗВОНОЧНИКОМ и другими зонами в теле, чтобы поясница не брала на себя их работу. А также поработаем с ДЫХАНИЕМ, для того, чтобы вы могли черпать ресурс для САМОИСЦЕЛЕНИЯ в КАЖДОМ дыхательном ЦИКЛЕ!
⠀
Работа через АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА в движении позволит ГЛУБЖЕ подобраться к пояснице и эффективно и безопасно ВКЛЮЧИТЬ ее в работу всего тела.
Мы будем задействуем все линии, которые проходят через поясницу, а также задействуем смежные, чтобы ОТШЛИФОВАТЬ полученные РЕЗУЛЬТАТЫ до СОВЕРШЕНСТВА!
⠀
Что вас ждет:
⠀
4 недели занятий:
16 ТРЕНИРОВОК + 2 ЛЕКЦИИ +2 эфира с ответами на ваши вопросы, ответы на которые, вы всегда хотели получить ‼
всего 3190 рублей‼