Польза ферментации для здоровья семьи [Вероника Порсина]

ОНО · 7 Ноя 2025

Польза ферментации для здоровья семьи

Новый мастер-класс, который через простые шаги приведет вас к здоровому микробиому и крепкому иммунитету.
Вы поймёте, как ферментированные продукты наполняют энергией и поддерживают тело изнутри.

Программа мастер-класса:

Что такое ферментация и её польза для здоровья;
Влияние ферментированных продуктов на пищеварение;
Как регулярное употребление ферментированных продуктов помогает организму в целом;
Полезное действие пробиотических бактерий;
Функции микрофлоры в организме и что она любит;
Основные исследования для ферментированных продуктов;
Особенностей ферментации в разные сезоны;
Рецепт базовой ферментированной капусты.

К мастер-классу добавлен pdf-сборник простых базовых рецептов по ферментации для начинающих.