Какая серость… — скажете вы, глядя на эту иллюстрацию, и будете правы. Нужно что-то с этим делать, нужно что-то менять, нужно жить иначе… А чтобы жить иначе, нужно что-то менять в своей жизни.
Обычно мы строим планы начать что-то с определенного дня и сразу свернуть горы, но ничего не получается. Знаете почему? Ваш мозг не хочет воевать с горами, но он готов к мелким уступкам. Вот этим и стоит воспользоваться. Давайте попробуем вместе меняться в течение года и начнем прямо сегодня.
Идея проекта
«Живи иначе» — это не блог про мотивацию и не курс по саморазвитию. Это ежедневная практика: 365 коротких, честных публикаций о том, как человек может понемногу — но во всех направлениях сразу — менять качество своей жизни. Не рывком, не с понедельника, не «с нового года». По одному конкретному шагу в день. 365 дней.
Идея простая и упрямая: запасной жизни не будет. Значит, стоит проживать эту — с интересом к себе, с любопытством вместо вины, с действием вместо бесконечного «надо было бы». Жить иначе.
Ключевая метафора проекта — человек как продукт маркетинга. У каждого из нас, как у любого хорошего продукта, будь то автомобиль или пакет молока, есть сильные стороны, слабые места, зоны роста и риски, есть определенная упаковка и смысл по использованию. Разница в том, что большинство людей никогда не делают для себя то, что маркетолог сделал бы для бренда за один рабочий день: не изучают свою аудиторию (себя), не формулируют позиционирование (чем я силен), не тестируют гипотезы (маленькие изменения) и не смотрят на результат по цифрам (привычки, которые прижились). Этот проект — год такой работы над собой как над лучшим продуктом, который у нас есть.
Публикации идут циклом и построены так, чтобы в течение года у нас был результат сразу во всем. Думаете, так не бывает? А если я скажу, что бывает, и у вас все получится? Мы будем двигаться в определенном ритме, а те, кто пропустил начало, всегда смогут отмотать в начало или начать с места присоединения и потом наверстать пропущенное.
Читать лучше по одной публикации в день и закреплять день правилом, которое есть в конце публикации — так результат будет. Год разбит на кварталы, те, в свою очередь, — на недели. В каждой неделе у нас будет свой ритм и мы получим ответ на вопрос «Зачем?», потом мы сделаем «Маленький шаг», развеем «Ошибку/миф», получим «Инструмент», узнаем «Историю», отработаем навык «Ты как продукт» и, наконец, завершим неделю «Ритуалом недели».
Так мы разберем девять сфер:
- Тело и здоровье
- Питание
- Ум и обучение
- Режим дня и продуктивность
- Эмоции и психология
- Отношения и общение
- Деньги, дело, личный маркетинг
- Творчество и хобби
- Смысл, дух, предназначение.
Каждая неделя будет строится по известному нам алгоритму:
- День 1. Зачем
- День 2. Маленький шаг
- День 3. Ошибка/Миф
- День 4. Инструмент
- День 5. История
- День 6. «SWOT твоего тела»
- День 7. Ритуал недели
За 52 недели произойдет то самое чудо, о котором я уже говорил — вы сможете измениться во всех девяти сферах без напряжения, насилия над собой. Давайте начинать.
Ведь сегодня тот самый «понедельник», с которого начинается новая жизнь…
Давайте начинать. Ведь сегодня тот самый понедельник, с которого начинается новая жизнь…
И смотрите, ведь так намного лучше
