Курс Тренируемся Вместе [София Чичканова] подойдёт тем, кто ищет образовательные материалы о тренировках и спорте. Купить программу можно в складчину и проходить уроки последовательно, без привязки к единому темпу.
Я создала канал с готовой системой тренировок, где я делаю тренировку Вместе с вами и рассказываю про нюансы каждого упражнения.
Домашние тренировки, которые подойдут людям без ограничений по здоровью