Здоровая шея [Полина Замятина]

Из-за того, что мы постоянно смотрим в гаджеты, телефон, компьютер, наша шея испытывает большую нагрузку, появляются головные боли, напряжение в плечах, шея становится короче, образуется второй
подбородок, НО это можно исправить
ПОЭТОМУ будем учиться:
Снимать напряжение с шеи и плечей прямо на рабочем месте;
Освоим приемы на удлинение, возвращение гибкости шеи;
Поработаем с холкой;
Проработаем зону второго подбородка и овала лица;
Снимем напряжение в лопатках!
Уроки будут проходить в формате "повторяй за мной", в закрытом профиле инстаграм!
Также будут проведены два прямых эфира!
Всего 10 минут для твоей здоровой шеи!
Не упусти такую возможность!
Чтобы марафон прошел максимально эффективно и для вас и для меня, и вы действительно начали заниматься, я его сделала платным.