ирина хакамада

Научитесь справляться с тревожными мыслями и верните себе спокойствие за 7 дней с помощью практик Ирины Хакамада Вроде всё нормально. Но почему внутри так неспокойно? Вы продолжаете работать, общаться, строить планы и решать повседневные задачи. Но тревога постоянно напоминает о себе. Узнаёте...

Начните строить жизнь вокруг своих желаний, а не только вокруг мужа и детей За 17 уроков вы научитесь слышать себя без чувства вины Вы знаете, что нужно мужу и детям. А чего хотите сами? Отметьте ситуации, в которых узнаёте себя: Ситуации, в которых вы узнаёте себя Вы знаете расписание мужа и...

Вы освоите авторскую методику Ирины Хакамада Не общие советы – конкретные приёмы, по которым Ирина выступала в Госдуме, на TED и Генассамблее ООН ИзюминкаОдин яркий приём, который повторяется трижды – и аудитория запоминает речь Структура из 7 точекТочная схема выступления: от изюминки до...

Шесть техник Ирины для реальности Никаких «помедитируй и отпусти». С первого урока — ощутимый эффект. Цена, которую вы платите за то, чтобы «как-то держаться» Хроническая тревога — это не настроение. Это режим, в котором тело, отношения и работа постепенно ломаются. Вот пять областей, которые...

10 дней осознанных перемен. Быстрый старт к новой привычке Практикум, который помогает внедрить одну полезную привычку и создать систему её укрепления всего за 10 дней ИИ-поддержка 24/7 Чёткий план на каждый день Реальные результаты Если устали начинать с понедельника — этот практикум для вас...

С чего вы хотите начать в 2026-м? Хочу зарабатывать на своём Когда есть навык, а системы действий всё ещё нет Хочу тишину в голове Когда тревога не отпускает ни вечером, ни утром Хочу перестать себя грызть Когда внутренний критик разговаривает громче вас Хочу рост в карьере Когда вы сильнее...

Хакаматон: Внутренняя свобода Освободиться от стереотипов и мыслить позитивно 11 видеоуроков 10 практических заданий Хакаматон: Креативность Вспомнить свои мечты и сделать первый шаг к ним 11 видеоуроков 11 практических заданий Хакаматон: Энергия «Проснуться» и осознать себя и свои таланты 10...

Инсфорум — ежегодный форум для агентов, риэлторов, брокеров, финансовых консультантов. Мы делаем его не «про» рынок, а «для» вас: ярко, по делу, со взглядом в будущее. Здесь лидеры страхования и недвижимости говорят прямо о работе сегодня и шагах на завтра. Вы уедете с новыми знаниями...

Через 4 недели вы будете принимать решения без сомнений, отсеивать фейки за 30 секунд и видеть скрытую логику в любой идее Критическое мышление — навык человека будущего, которого не заменит искуственный интеллект Чувствовать себя жертвой обстоятельств или управлять ими — выбираете вы сами Для...

10 дней осознанных перемен. Быстрый старт к новой привычке Практикум, который помогает внедрить одну полезную привычку и создать систему её укрепления всего за 10 дней ИИ-поддержка 24/7 Чёткий план на каждый день Реальные результаты Если устали начинать с понедельника — этот практикум для вас...

Как мы приручаем хаос: пошаговая программа из 4 модулей Модуль предобучения. Мотивация быстрый тест + инструктаж. Модуль №1. Личность «Мышление победителя хаоса» — вместо паники видите варианты. Модуль №2. Нывыки Рабочий тайм-менеджмент под турбулентный график. Базовый набор ИИ-инструментов для...

7 коротких уроков, которые помогут вам справляться с тревогой, гневом, обидой и выгоранием. Вам это знакомо? Вы будто держите фасад, а внутри всё трещит? Давит тревога — за себя, за близких, за завтра? Обиды копятся, злость прорывается, усталость накапливается? Все советуют «отпустить» — но...

Программа конференции Сцена 1 Марат Шайхетдинов Тема уточняется Дмитрий Форман Telegram Ads в недвижимости Георгий Лобушкин Telegram-PR: как сделать так, чтобы о вас писали бесплатно Феликс Зинатуллин Перегон трафика из ВК на подписки в Telegram Павел Калюканов Целевая аудитория: где и как...

В комплекте: 9 курсов Сможете каждый день выполнять короткие задания Ирины, чтобы раскрыть внутренний потенциал и изменить жизнь к лучшему Думай сам Как находить ответы в собственной голове, а не ждать готовых решений Давай поговорим Как говорить уверенно и красиво, убеждать и добиваться своего...

Для кого форум: Владельцы бизнесов Больший успех имеют те компании, собственники которых посвящают свое время формированию и развитию личного бренда, находятся в постоянной коммуникации в среде активных, развивающихся личностей Топ-менеджеры Личный бренд дает возможность расширить и укрепить...

Когда привычный мир рушится и кажется, что земля уходит из-под ног, а хаос побеждает, главное – не суетиться. Во время турбулентности нужно учиться внутренней гибкости, осваивать умение обновляться, оставаясь собой. Один из лучших бизнес-тренеров России, публицист и общественный деятель Ирина...

Здесь вы покачаете: 10 навыков человека будущего Нести полную ответственность за свою жизнь Мыслить критически, принимать самостоятельные решения Аккумулировать жизненную энергию Владеть техниками быстрого переключения между задачами Верить в силу женщины, не ждать того, кто осчастливит...

Давай поговорим Как говорить уверенно и красиво, убеждать и добиваться своего 23 видеоурока — 20 практических заданий Думай сам Говорить уверенно с одним собеседником или перед тысячей зрителей 23 видеоурока — 20 практических заданий Хакаматон: Энергия «Проснуться» и осознать себя и свои таланты...

ПРОГРАММА КУРСА: ДЕНЬ 1 Вычисляем собственные коммуникативные привычки ДЕНЬ 2 Включаем уши — используем метод активного слушании ДЕНЬ 3 Между агрессией и пассивностью выбираем ассертивность ДЕНЬ 4 «Влюбляемся» в собеседника, даже если он глубоко неприятен ДЕНЬ 5 Избавляемся от страха конфликта и...

Освободитесь от стоп-установок, станете увереннее в себе Измените отношение к деньгам, не снижая качества жизни Сможете легко справляться со страхами и тревогой Не надоело? Пока вы подстраиваетесь под чужие ожидания, ищете похвалы, жизнь проходит. Научитесь ценить себя и свои идеи. Это...