основы психологии

Ты обдумал всё десять раз и всё ещё не можешь выбрать. Когда размышления перестают помогать и начинают удерживать тебя на месте? Эта книга исследует ловушку чрезмерного анализа и взаимодействие двух способов мышления: быстрого, интуитивного и медленного, рассудочного. На примерах повседневного...

Каждую ночь, пока все вокруг мирно спят, миллионы людей вынуждены бодрствовать. Медики в реанимациях, дальнобойщики, пилоты, пожарные - их список бесконечен. Но как справиться с режимом, который так противен нашей природе? Книга Дениса Юрьевича Абрамовских «Пока все спят» - это ваш шанс...

Этот дневник — практичный инструмент для тех, кто хочет лучше понять себя и справиться с жизненными трудностями без помощи специалиста. Внутри вас ждут структурированные техники, основанные на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Как пользоваться: достаточно выделять 10–15 минут в день...

Чтобы заставить человека что-то сделать, люди очень часто начинают им манипулировать. Манипуляция – один из самых распространенных видов психологического давления. Как противостоять влиянию извне? Как научиться принимать собственные, а не навязанные извне решения? Эта книга поможет вам...

«Код человека» — практическое руководство по «чтению» людей от тела до цифровых следов. Автор, на основе опыта в авиации, нефтегазе и бизнесе создал систему анализа для защиты от манипуляций и построения здоровых отношений. Книга учит видеть правду за словами, распознавать ложь и притягивать в...

Почему ваш мозг делает именно это? И при чём тут соседка, которая всегда знает, как вам жить И знаешь, что самое забавное? Мы все ходим с этой невероятно сложной штукой в голове, но инструкцию к ней никто не выдал. Как будто купили айфон последней модели, а мануал на суахили. Что происходит на...

Чувствуете, что энергии не хватает даже на половину дня? Постоянно откладываете дела и не можете сосредоточиться? Эта книга станет вашим проводником к простым, но научно доказанным методам, которые изменят вашу жизнь. Вы узнаете, как 20-минутный сон повышает продуктивность на 34%, почему стакан...

«Основы психологии личности» — это практическая программа, созданная для тех, кто хочет глубже понимать себя и других и делать это инструментально — как в личной жизни, так и в профессиональной практике. В основе тренинга лежат актуальные исследования и психометрические модели личности: я...

О книге Книга написана для людей, которые почувствовали внутреннее напряжение и готовы от него освободиться. Материал книги представляет собой изложение опыта автора. Автор опирается больше на практику, а не на теорию. В книге даны настройки в виде аналогий и метафор для того, чтобы...

Мы думаем, что принимаем решения осознанно. Но на самом деле наш мозг играет с нами в хитрую игру, заставляя видеть закономерности там, где их нет, и упускать очевидное. Меня зовут Ефим, и я не психолог и не нейробиолог. Я серийный предприниматель, и для меня важно понимать, как мыслят люди...

Сегодня многие люди живут на "автопилоте," избегая трудностей и выбирая легкие пути. Мы привыкли к удобству и комфорту, но часто это приводит к умственной стагнации. Я был шокирован, когда понял, что некоторые даже не знают, как справляться с простыми бытовыми задачами. Это не просто проблема...

Сегодня многие люди живут на "автопилоте," избегая трудностей и выбирая легкие пути. Мы привыкли к удобству и комфорту, но часто это приводит к умственной стагнации. Я был шокирован, когда понял, что некоторые даже не знают, как справляться с простыми бытовыми задачами. Это не просто проблема...

Описание Эта книга - своеобразный прорыв в сфере преподавания и изучения психологии! "Я сделал все возможное, чтобы ваша первая встреча с наукой о человеке доставила вам удовольствие!". Этот авторский девиз красной нитью проходит через все содержание книги: современные знания излагаются в...

Учебно-методическое пособие для вузов «Энциклопедический психологический словарь-справочник. 1000 понятий, определений, терминов» отражает современное состояние психологической науки и включает в себя информацию о ее последних достижениях в Союзном государстве Республики Беларусь и Российской...

В лекциях рассматриваются сложные проблемы происхождения психики, критерии ее наличия у разных видов живых существ, принципы поведения животных и становления человека как социального существа и личности. Это не просто учебник, а помощник студента в анализе поведения живых существ и их...

Описание книги В книге представлены сценарии групповых психологических занятий с учениками 1–4 классов. Основная цель программы – помочь младшим школьникам научиться понимать себя, взаимодействовать со сверстниками, учителями и родителями, найти своё место в школьной жизни. В новом издании...

Описание книги Цель настоящей книги – привлечь внимание взрослых к психологическому здоровью детей и к необходимости организации специальных воздействий по его сохранению. С этой позиции рассмотрены содержание психологического здоровья, факторы риска его нарушения. Представлена организационная...

Описание книги В книге представлены терапевтические сказки, позволяющие формировать у детей 5–10 лет уверенность в себе, позитивное восприятие жизни, высокую жизнестойкость. Они помогут детям решить многие жизненные трудности на их языке. Позволят взрослым лучше понять детский внутренний мир...

Описание книги Можно ли научить ребёнка быть счастливым и успешным? Все взрослые понимают, что это непросто. А вокруг богатства и успеха с давних времён существует множество установок: «Стать богатым человеком честным путём невозможно», «Иметь большие деньги опасно», «Счастье не в деньгах»...

Читателю книги предлагается поразмышлять над некоторыми вещами, о которых обычный человек, как правило, не задумывается. Некоторые главы содержат сюжеты из реальной жизни, в том числе из психиатрической практики, и позволяют погрузиться в свое воображение, а заодно предугадать, как будет...