панические атаки

Это трогательная, смешная, светлая книга о том, как пережить кризис, победить болезнь и в конце концов научиться жить заново. Мэтт Хейг, опираясь на собственный опыт, исследует состояние депрессии. Однажды, много лет назад, его мир рухнул. В те долгие, невыносимые дни он боялся буквально всего...

Нейроинженерия тревожной системы для устранения чрезмерных беспокойств: комплексная перенастройка тревожной системы с формированием паттернов адекватного реагирования на реальные и на мнимые угрозы. На программных сеансах восстанавливается правильная работа механизмов оценки опасности...

Как выйти из тревоги, панических атак, депрессии и вернуть нормальное состояние за 4 недели даже если вы уже всё пробовали и ничего не помогает. Без таблеток "наугад", бесконечных поисков симптомов и попыток просто успокоиться. После программы вы: перестанете жить в постоянной тревоге научитесь...

У вас в руках практический инструмент для самостоятельной работы с тревогой. Авторская методика практикующего психолога, магистра психологии и преподавателя курса по КПТ Александра Карасева научит вас справляться с тревожными состояниями мягко и уверенно, поможет постепенно проработать все...

Чувствуете, что живете не своей жизнью? Часто оказываетесь в созависимых отношениях? Считаете, что ни на что не способны? Вика всегда жила чужими ожиданиями – любимого мужчины, семьи, начальства. Она умела подстраиваться и быть удобной, но однажды ее мир рухнул… Любимый бросил, мечты...

Мы так много говорим сегодня о переменах в наших пациентах: фрейдовских истеричек больше не встретишь, вместо фобий – панические атаки, невроз стал редкостью, кругом сплошные нарциссические и пограничные пациенты... И всему этому мы находим объяснения в столь головокружительно быстро меняющемся...

4 глубинные лекции о страхе, тревоге, панических атаках, психотравме и психике человека Страх управляет жизнью гораздо чаще, чем нам кажется. Он прячется за тревожностью. За гиперконтролем. За бессонницей. За агрессией. За «я просто устал». За паническими атаками. За невозможностью строить...

Уникальный авторский курс для всех, кто хочет глубоко изучить тему тревожных расстройств, страхов и фобий и уметь с ними справляться. Вы узнаете о природе возникновения и протекания всех видов тревожных состояний, стратегиях реагирования и способах психологической коррекции физических и...

О книге Паническая атака — это состояние, с которым ежедневно сталкиваются миллионы людей, и из которого есть выход. Кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий психолог Павел Сухарев подробно разобрал 70 самых частых вопросов о панических атаках — тех, что задают клиенты на...

Тревога не выключается. Фоновый гул в голове, напряжение в теле, мысли по кругу и непонятно, что с этим делать. Не думать позитивно и не просто расслабиться а реально изменить то, как работает нервная система. В этой книге семь инструментов на основе нейробиологии и клинических исследований...

Панические атаки разделили вашу жизнь на «до» и «после»? Вы испытываете внезапные приступы необъяснимого страха и тревоги? Чувствуете, как в этот момент ваше тело выходит из под контроля: начинаются приступы удушья, предобморочное состояние, онемение в конечностях, повышается сердцебиение и...

Что, если ваши необъяснимые страхи, хронические болезни или разрушительные сценарии в отношениях — эхо событий, произошедших не в этой жизни? В своей знаменитой книге «Другие жизни, другие “я”» Роджер Вулгер, опытный юнгианский аналитик, делает смелый шаг за рамки традиционной психотерапии. Он...

В программе Специфика задач при работе с различными паническими атаками: при ипохондрии, генерализованной тревоге, обсессивных состояниях и других вариантах тревожных расстройств. Расширенная модель А. Бека при панических атаках: когнитивный, эмоциональный и телесный компоненты. Показ применения...

Цикл лекций Сделай тревогу своим помощником, а не своим палачом Что вы узнаете на лекциях: 1. На уроке вы впервые увидите тревогу такой, какая она есть на самом деле - биологическим процессом, а не «вашей проблемой». Вы поймёте, как нейропередатчики запускают волну переживания и как это знание...

Психология несчастья + подарки Козьма Прутков предлагал всем, кто хочет быть счастливым, быть таковым. Правда, умолчал о том, как именно это сделать. В результате тысячи людей остаются несчастными. Надо, надо срочно исправлять положение! Ведь чтобы стать счастливым, достаточно просто перестать...

Когда серость — это не просто настроение: разобраться с депрессией по-настоящему Есть такое состояние, когда утром открываешь глаза и думаешь: "Ну вот, опять этот день". Когда любимые дела перестают радовать, люди раздражают просто фактом своего существования, а мысль "надо взять себя в руки"...

Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления. Сердце колотится, воздуха не хватает, ноги...

Представьте двух людей в одном теле. Первый — блестящий стратег. Он ставит амбициозные цели, строит четкие планы, жаждет успеха и признания. Второй — могущественный, но пугливый исполнитель. Он управляет 95% ресурсов организма: памятью, интуицией, энергией, автоматическими реакциями. Но он живет...

Божественная Комната Страха (Паники) Основатель: Лавиния (Сина Шендрей) Символы: нет Применение: защита и благословения от руки Божьей. От всего, чего вы боитесь, в чем сомневаетесь или вас преследует страх... Божественная Комната Паники уничтожает любые негативные эмоции и панические атаки...

Содержание: Паническая атака Диагностика Механизм развития и потенциальные риски Методы экстренной помощи Варианты блюд для поддержания здоровья нервной системы Действия образа жизни и питания, провоцирующие панические атаки Фитотерапия