первый цифровой

Образовательная мини-программа для взрослых · 18+ Лучше понимать своё тело, замечать ощущения и свободнее говорить о желаниях — без давления и сравнения с чужим опытом. «Как получать оргазм» — мини-программа из 14 коротких уроков о сексуальном здоровье, чувствительности и близости. Вы...

Обучающая мини-программа для тех, кто хочет лучше понимать свой организм и осознанно подходить к питанию. За 12 коротких уроков вы познакомитесь с устройством пищеварительной системы — от работы желудка до кишечного барьера. Разберётесь, как взаимодействуют кишечник, мозг и гормоны, какую роль...

Кухни народов мира • выпуск: Ассирия Практичный сборник из 100 рецептов: понятные ингредиенты, реалистичные времена приготовления и единый формат для всей серии. Что внутри - 100 рецептов в одном стиле - 10 разделов для удобной навигации - у каждого блюда: тип, выход, время, ингредиенты, шаги...

Кухни народов мира • выпуск: Астурия (Испания) Практичный сборник из 100 рецептов: понятные ингредиенты, реалистичные времена приготовления и единый формат для всей серии. Что внутри - 100 рецептов в одном стиле - 10 разделов для удобной навигации - у каждого блюда: тип, выход, время...

Кухни народов мира • выпуск: Ачех Сборник из 100 рецептов, разбитых по разделам. Подходит для ежедневной готовки и для тех случаев, когда хочется новых вкусов без лишней сложности. Что внутри - 100 рецептов: от закусок до напитков - понятные ингредиенты и пошаговые инструкции - хранение и...

Кухни народов мира • выпуск: Андалусия Практичный сборник из 100 рецептов: понятные ингредиенты, реалистичные времена приготовления и единый формат для всей серии. Что внутри - 100 рецептов в одном стиле, разбитых на 10 разделов для удобной навигации - у каждого блюда: тип, выход, время...

Кухни народов мира • выпуск: Вьетнам Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка) - PDF с...

Кухни народов мира • выпуск: Венгрия Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка) - PDF с...

Кухни народов мира • выпуск: Бурятия Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка) - PDF с...

Кухни народов мира • выпуск: Бразилия Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка) - PDF с...

Кухни народов мира • выпуск: Болгария Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка) - PDF с...

Кухни народов мира • выпуск: Башкирия Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка) - PDF с...

Кухни народов мира • выпуск: Бавария Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка) - PDF с...

Кухни народов мира • выпуск: Аргентина Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка) - PDF с...

Кухни народов мира • выпуск: Ближний Восток и Северная Африка Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению...

Кухни народов мира • выпуск: Британия Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка) - PDF с...

Кухни народов мира • выпуск: Албания Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка) - PDF с...

Кухни народов мира • выпуск: Азербайджан Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка) - PDF с...

Кухни народов мира • выпуск: Абхазия Сборник в едином практичном формате — всё с понятными шагами и реалистичными пропорциями. Что внутри - 100 рецептов в едином понятном формате (ингредиенты + пошаговое приготовление) - безопасные рекомендации по хранению (холодильник/заморозка) - PDF с...

Кухни народов мира • выпуск: Австралия Практичный сборник из 100 рецептов: понятные ингредиенты, реалистичные времена приготовления и единый формат для всей серии. Что внутри - 100 рецептов в одном стиле - 10 разделов для удобной навигации - у каждого блюда: тип, выход, время, ингредиенты...