рациональное питание

«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!». «Вся правда о еде» — это книга о рациональном питании, калорийности рациона и формировании здоровых пищевых привычек. Елена Анатольевна Бойко разбирает тему без сложной терминологии и показывает, из чего складывается...

Изложены материалы для подготовки к выполнению практических работ, предусмотренных курсом «Гомеостаз и питание», и организации самостоятельной работы по дисциплине. По темам, предусматривающим практические работы, даны методики их проведения. По каждой теме представлены задания для...

Как сочетать продукты, чтобы чувствовать себя лучше уже сегодня? Эта книга — ваш практический гид по сочетанию продуктов: простая система, которая поможет сбалансировать рацион, улучшить самочувствие и получать больше энергии от еды. Вы узнаете, почему фасоль с капустой может вызывать...

Готовитесь к марафону? Помните, что питание – такой же важный элемент подготовки, как и беговые тренировки. Эта книга – ваш стратегический план на 28 дней. Внутри – быстрые, вкусные и сбалансированные рецепты из доступных продуктов. Вы научитесь делать правильные «топливные закладки» для...

Специальное меню для проекта "Плоский животик" на 1400 ккал. Меню рассчитано на 14 дней. Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой...

Специальное меню для проекта "Плоский животик" на 1300 ккал. Меню рассчитано на 14 дней. Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ...

Специальное меню для проекта "Плоский животик" на 1400 ккал. Меню рассчитано на 14 дней. Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой...

Тарелка вместо таблетки Лечебные протоколы и традиции питания для здоровья ЖКТ, иммунитета и долголетия Ваше здоровье. Ваша семья. Ваше долголетие. Все начинается с того, что вы кладете в тарелку. Забудьте все, что знали о правильном питании! Эта книга меняет правила игры. Животный жир — не...

О книге Желчный пузырь - маленький, но очень важный орган в нашем организме. В данной книге, вы узнаете все секреты восстановления и поддержания работы желчного пузыря, а также меры профилактики и взаимосвязи с кожей. Откроете для себя много секретов про взаимосвязь микрофлоры кишечника с...

В этой книге автор делится секретами долгой и счастливой жизни, взяв за основу ментальное здоровье, позитивную психологию и заботу о микробиоте. Она не предлагает волшебную таблетку, но вы получите пошаговую инструкцию по формированию полезных привычек, которые способствуют улучшению здоровья и...

По данным ВОЗ более 80% смертей в России происходит по причине ССЗ (сердечно сосудистых заболеваний), рака, болезней ЖКТ (желудочно кишечного тракта), а все они, в большинстве случаев, связаны с питанием. Питание определяет продолжительность и качество жизни человека. Ошибки в структуре питания...

Как правильно кормить своего любимого песеля, чтобы его шерсть лоснилась, нос был всегда мокрым, а хвост оставался трубой долгие годы? Эта книга для тех, кто задается вопросами сохранения здоровья своих питомцев, но не может определиться с типом питания, видом корма и рационом. Рекомендации...

Настольная книга рецептов 11вариантов завтрака 13 вариантов обеда и ужина 10 вариантов весенних салатов Соусы и заправки , десерты и даже сдобное тесто от нутрициолога Питаясь по книге ты сможешь: Стать энергичнее Улучшить качество тела и кожи Бонус: Помимо сбалансированных рецептов, я поделюсь...

Стремление помочь предотвратить возможные нарушения в пищевом поведении или хотя бы частично избавить вас от тех нарушений, которые уже очевидны в силуэте фигуры, подтолкнуло меня написать это пособие. В общем, если вы успели утвердиться в том, что все методы движения к собственной стройности...

#Рациональное питание -Как выйти из замкнутого круга диета-срыв -Полезные и вредные продукты -Что такое рациональное питание и его основы -Жизнь без запретов и ограничений -Никаких подсчетов #Стрейчинг Ратяжка это про гибкость вашего тела, и это не только красиво, но и здорОво. Стрейчинг...

[УПДН] 5П-Нутрициолог. Тариф 5П-Нутрициолог master Востребованная профессия с доходом от 150 000 рублей Возможность работать из любой точки мира Программа: 1 ступень. Коуч по рациональному питанию и коррекции веса 2 ступень. Профессионал специализированного консультирования и подбора...

Описание книги: Ротовая полость — это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к: 1. появлению новой пищевой привычки (условного рефлекса) — длительному пережевывания пищи, 2. отсутствию...

Гораций Флетчер энтузиаст здорового питания, получивший прозвище «Великий жеватель», утверждал, что пищу следует пережевывать около 100 раз в минуту, прежде чем проглотить: «Природа покарает тех, кто не пережевывает пищу». Флетчер утверждал, что его метод жевания увеличит количество силы...

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования от Университета образовательной медицины! Одобрена в РАН и Сколково, имеет международную аккредитацию в крупнейшей международной ассоциации health-коучей Health Coach Alliance. Данная...

Объявляю о наборе на курса НУТРИЦИОЛОГИИ с сертификатом от Башкирского Государственного Аграрного Университета. Программа утверждена отделом дополнительного образования. Доступ пожизненный на курс пожизненный, видеозаписи лекций и практик будут в телеграм-канале. Чем отличается мой курс от...