Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой. Аудиокнига [Деймон Захариадис]

Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Любая мелочь способна захватить ваше внимание? Часто путаются мысли? Вы такой не один! От дурацкой привычки отвлекаться страдают даже студенты-отличники, работники с доски почета и генеральные директора ведущих фирм.

Мы не рождаемся с развитой способностью сосредотачиваться – это приобретенный навык. И в этой книге Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет» учит прокачивать этот навык доводить его до автоматизма. Изучив простую для восприятия стратегию, вы сможете вовремя заканчивать задания и проекты, будете лучше справляться с делами, принимать решения быстрее, четче и увереннее. А кроме того, общаясь с родными и близкими, сможете целиком посвящать себя им.

Благодаря этой книге вы:

* создадите среду, в которой легко сосредоточиться

* освоите 23 способа бороться с отвлекающими факторами

* узнаете, как управлять своим вниманием и доводить начатое до конца

* научитесь адаптировать факторы окружающей среды под ваши потребности


Автор: Захариадис Деймон
Исполнитель: Дмитрий Стрелков
Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Самосовершенствование, Уверенность в себе, Концентрация внимания, Работа над собой, Авторские методики, Управление временем
Перевод: Анна Малышева
Издательство: Эксмо
ISBN издания: 978-5-04-214610-7
Аудиокодек: MP3
Время звучания: 03:06:00