эмоции

Отэм и Финн были неразлучны с самого детства, но потом что-то изменилось. Или, может, это они изменились? Теперь Финн – один из самых популярных парней в старшей школе, а Отэм нашла новых друзей и встречается с лидером отщепенцев. И тем не менее каждый раз, когда они пересекаются, Отэм не может...

Дневник настроения поможет ребёнку 5–7 лет научиться понимать свои эмоции. На каждой странице — место для отметки настроения, простые вопросы и задания. Подходит для дома и детского сада. 10+ страниц, можно распечатывать. Формат pdf

Посмотреть вложение 1322846 Клиент говорит «мне плохо», но не может назвать своё чувство. Психологу в такой ситуации помогут наблюдения за речью, интонацией, позой и паузами. Пройдя курс Константина Логинова, вы научитесь исследовать переживания клиента и выбирать направление работы, учитывая...

О семинаре Семинар "Когнитивно-поведенческая терапия дисфункциональных эмоций" предназначен для слушателкй, интересующихся пониманием нарушений функционирования аффективной системы и применением методик и техник когнитивно-поведенческой терапии в контексте работы с дисфункциональными эмоциями...

Книга одного из ключевых ученых поведенческой экономики — о темной стороне человеческой психики и логике негативных эмоций. Прочитав книгу, Вы узнаете о скрытых сторонах вины и стыда, ревности и зависти, одиночества и депрессии, нетерпения, скуки и сожаления, а также воодушевляющих чувств...

«Вот разберусь с делами — тогда начну». Курс «Мастер своего счастья» посвящён обидам, тревоге и ощущению, что жизнь проходит мимо, пока мы ждём «потом». Это 3 дня работы с собой: практики, домашние задания и медитации по 30–40 минут в день. Для кого: Как часто вы ловите себя на мысли, что...

Вы научитесь Различать эмоции — и понимать, как с ними работать Помогать клиенту, который не понимает, что чувствует Видеть за переживаниями глубинные потребности Использовать собственный эмоциональный отклик в работе Работать с телесными проявлениями чувств Строить терапевтические гипотезы из...

Лила — древняя индийская игра самопознания: семьдесят две клетки, змеи и лестницы, кубик и твой вопрос. Эта книга — современное прочтение каждой клетки, без туманных слов и обещаний чудес. Гнев и зависть, тревога и ревность, сострадание и радость: у каждого состояния есть вопрос-вход, притча...

5 тантрических ключей к вашему благополучию Отправьтесь в путь к душевному благополучию вместе с курсом «Психическое здоровье» Шантель Рейвен. Этот видеокурс предлагает практические способы опираться на любовь к себе и медитацию, чтобы справляться со сложностями жизни. Ваши трудности и их...

Тревога — это то, с чем сталкивался каждый из нас. Она может быть разной: легкое беспокойство перед экзаменом, неприятное напряжение перед важной встречей или вдруг накатившее чувство, что "что-то не так", хотя вроде бы все в порядке. Важно понимать: это не слабость, не глупость и не дефицит...

Вы разберётесь, как чувство вины влияет на реакции и поведение, и познакомитесь с практиками работы с этим состоянием. Запись встречи поможет лучше понимать свои переживания и замечать разницу между ответственностью за поступок и привычкой обвинять себя. Вы отказали в просьбе — и весь вечер...

Секунда злости. Неделя извинений. Знакомо? Резкий ответ начальнику, обидная шутка, спор с близким, в котором давно забыли причину. Иногда мы сами портим то, что так долго строили. Эта книга поможет заметить момент, когда характер начинает работать против вас: вы давите, хвастаетесь, лезете с...

Научитесь справляться с тревожными мыслями и верните себе спокойствие за 7 дней с помощью практик Ирины Хакамада Вроде всё нормально. Но почему внутри так неспокойно? Вы продолжаете работать, общаться, строить планы и решать повседневные задачи. Но тревога постоянно напоминает о себе. Узнаёте...

Вам всю жизнь повторяли: «все в голове». Это только половина правды. Паника живет в вашем дыхании, гнев — в сосудах, обида — в лимфе, страх — в фасции. Пока эмоции распечатаны в теле, никакая работа с мышлением не держится дольше трех дней — тело просто перезаписывает ее обратно. В этой книге...

Вы снова сорвались, нагрубили, отправили резкое сообщение, а потом жалеете? Изо всех сил стараетесь сдерживаться, но гнев все равно вырывается наружу? Тогда эта книга для вас. Управлять гневом — значит, научиться понимать эту эмоцию, замечать момент, когда она усиливается, и выбирать, как...

Мы привыкли считать, что страдания являются следствием потери, неудачи, перемены, провала и прочих малоприятных событий. Но что если это более тонкий и коварный механизм? Боль рождается задолго до самой утраты — в тот момент, когда мы оцениваем ситуацию как хорошую или плохую (клеим на неё...

Курс раскрывает, что такое тревога, о каких проблемах она говорит и как обратить тревогу в свою пользу. Вместе с практикующим психологом Зоей Усковой узнаем, как доверять себе, миру и людям, не бояться строить отношения и не потерять себя в стремлении быть идеальным. Знакомо ли вам? Все вроде...

Почему человек годами остается на работе, которую ненавидит, возвращается в мучительные отношения и заранее готовится к худшему, даже когда все складывается хорошо? Возможно, потому, что несчастье — вещь знакомая и предсказуемая. Если все уже плохо, можно хотя бы не бояться, что хорошее...

Состав учебного видеокурса: Видео по теории (анатомический разбор структур, функций, взаимосвязей) - 18 минут. Видео по практике (демонстрация техник на человеке) - 45 минут. Чек-лист с алгоритмом и подробным описанием техник. Кроме коррекции эмоций данные техники применимы при работе с...

Узнайте больше про природу эмоций и их влияние на решения, освойте базовые принципы эмоционального интеллекта и получите практические техники саморегуляции, чтобы сохранять баланс даже в стрессовых ситуациях. Будет полезно, если: Стресс мешает фокусироваться на важных задачах. Энергия уходит...