мотивация

Это не очередная книга о мотивации — это практический мастер‑план жизни в мире, где ломаются старые шаблоны и пишутся новые правила. Семён Колосов предлагает работать с жизнью как с системой: не мечтать о точке Б, а строить гибкий план, который помогает двигаться к желаемому будущему даже когда...

С понедельника начинаете новую жизнь, а во вторник возвращаетесь к старой? Дело в том, что ваш мозг просто бережет энергию, включая саботаж. Но его можно перехитрить без насилия над собой. Эта книга против токсичной продуктивности. Только один бережный микрошаг: 5 минут в день на то, что вы...

Иногда внешне всё нормально, но внутри вы чувствуете, что живёте не своей жизнью – словно застряли между тем, кто вы есть, и тем, кем давно должны были стать. Арт Гаспаров, дипломат и эксперт по развитию личности, предлагает не ритуалы, а понятную работу с разумом и подсознанием. Книга даст...

Надоело чувствовать себя в ловушке, где каждый день – борьба с соблазном? Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь, но неизбежно возвращались к старому, терзаясь чувством вины и безысходности? Вы не одиноки, и эта книга — ваш шанс вырваться. "Нулевой градус" – это не просто книга, это...

Вы ставите цели и не выполняете их. Дело не в лени и не в силе воли, а в нейрохимии: дофаминовая система мозга оценивает каждое действие и часто выносит вердикт «не стоит», а самокритика лишь усиливает порочный круг. Книга объясняет, как работает эта оценка и как её сместить на уровне молекул...

За 5 шагов вы пройдете путь от идеи до первого реального действия 1. пойми Разберёмся, почему и как наш мозг паникует перед новым. Спойлер: страх — это не что‑то особенное, а эволюционный механизм, который встроен в каждого. Когда мы это осознаём, начинать становится заметно легче. Ваш страх —...

Двухчасовой семинар + методические материалы на 40+ страниц + видеоролик с энергетическими упражнениями (в записи). Много лет я интересуюсь возможностями тела. В детстве меня не приняли ни в одну спортивную секцию — не хватало ни силы, ни ловкости, ни гибкости, ни просто природных данных. Но у...

На пределе Что делать, когда сил больше нет. Практическое руководство от психолога Как перестать жить по чужому «так надо» и вернуть себе внутреннюю опору — без морализаторства и «волшебных» обещаний. Практикующий психолог Ольга Адрианова объясняет, почему даже сильные и успешные люди ломаются...

🔥 «Мотивация. Что на самом деле заставляет детей ходить в ваш коллектив?» Как найти точку пересечения ваших целей и желаний учеников, чтобы они не бросали танцы Вы приходите в зал с горящими глазами, мечтая передать опыт, реализовать свою миссию и поставить грандиозный танец. А дети приходят...

Почему одни люди живут с надеждой в сердце, а другие погрязли в пессимизме? Может ли надежда помочь в достижении жизненных целей? И где найти в себе силы надеяться? Профессор Чарльз Снайдер много лет посвятил изучению психологии надежды. В своей классической книге он рассказывает, чем надежда...

ЧТО ДАЕТ ВИП-ДОСТУП ЗАПИСИ ВСЕХ 5 ДНЕЙ ЛАГЕРЯ НА 12 МЕСЯЦЕВ Пересматривайте в любое время - удобно, если пропустили день или хотите повторить вместе с ребёнком. На бесплатном участии записей нет. День 1 - Первый костёр: почему ребёнок не хочет учиться и как это изменить День 2 - Утренняя...

Эта книга — практическое руководство по проектированию продуктивной жизни. Автор доказывает, что ключ к успеху лежит не в борьбе с собой, а в понимании психологии и биологии человека. Вы узнаете: почему прокрастинация — это проблема управления эмоциями, а не временем; как превратить смутные...

ЧТО ДАЕТ ВИП-ДОСТУП ЗАПИСИ ВСЕХ 5 ДНЕЙ ЛАГЕРЯ НА 12 МЕСЯЦЕВ Пересматривайте в любое время - удобно, если пропустили день или хотите повторить вместе с ребёнком. На бесплатном участии записей нет. День 1 - Первый костёр: почему ребёнок не хочет учиться и как это изменить День 2 - Утренняя...

Описание «Как научиться чему угодно» — визуальный гид по главному навыку XXI века: умению учиться. Эта яркая и понятная книга поможет школьникам и подросткам разобраться, как работают память, внимание, мотивация и мышление, почему учиться иногда трудно и как сделать этот процесс легче...

Вы тоже устали ждать «идеальный понедельник» и хотите наконец начать действовать? Это не книга про красный плащ, идеальную мотивацию и жизнь без лени. Это честный, смешной и практичный маршрут от хаоса, прокрастинации и дешевых заказов — к системе, уверенности, дорогим клиентам и собственной...

«Мотивация нон-стоп. Почему одни пашут, а другие — нет» — это книга о мотивации в работе, вовлечённости сотрудников и причинах, по которым у одних людей хватает энергии доводить дела до конца, а у других силы быстро заканчиваются. Сергей Семёнов пишет о психологии труда без лозунгов и упрощений...

В моей практике это вопрос-рекордсмен! Что делать, если в вашем доме скопился ненужный хлам… Взять бы его и выкинуть, да поскорее! Но нет: ваше семейство против! Родные люди не понимают вас: «как так, выбросить своё имущество?! Пусть полежит!» И оно лежит — годами. А что же делать вам, которой...

«Мышление бомжа. Как думать что бы оставаться нищим». Ты купил не ту книгу. Ты хотел «как стать богатым» и «7 шагов к успеху». Там гладят по голове. Здесь не так. Я покажу кто живёт у тебя в голове, сколько тебе стоит и почему ты сам каждый день выбираешь оставить его там. Никакой мотивации...

«Культ: Инструкция по выходу из очереди за счастьем» — это провокационная книга для тех, кто устал бесконечно работать над собой и всё ещё не чувствовать жизни. Без эзотерического тумана и мотивационных лозунгов она вскрывает культ саморазвития как изощрённую форму прокрастинации. Глава за...

Как называется занятие, которому предаются взрослые люди большую часть времени? Работа. Она может занимать больше времени, чем семья, друзья, сон, и уж точно больше, чем хобби. Это было бы нечестно: тратить на работу так много времени и получать от нее мало радости. Но… Что, если можно...