женское здоровье

Недостаток энергии и удовольствия? Начните с источника — здоровья интимных мышц. Это программа про целостное женское здоровье — от осанки до глубоких мышц, от дыхания до гармонии в отношениях. Мы поможем тебе обрести физический комфорт, контроль над своим телом и новую глубину ощущений — на...

С какими целями поможет курс «Легкое движение»? Первые изменения вы заметите уже после двух недель регулярных тренировок. улучшить осанку и уменьшить сутулость; повысить гибкость тела и мобильность суставов; поработать над балансом и найти контакт с телом; убрать напряжение и боли в спине из-за...

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш живот живет своей жизнью, игнорируя все ваши попытки его обуздать? Представьте: вы на важном мероприятии, платье сидит идеально, но одно неловкое движение — и... треск. Молния сдается, а ваш живот становится центром всеобщего внимания. Это не просто неловко...

Программа конференции Алла Чеканова: «Женское здоровье на практике» Как преодолеть ранний климакс Как предотвратить потерю костной массы и ухудшение опорно-двигательного аппарата Как избежать утомляемости, синдрома хронической усталости Как усилить стрессоустойчивость на уровне тела Как работать...

Функциональный и интегральный подход к женскому гормональному здоровью Лекционный план 1 день Спикер: Ольга Андросова Физиология женской эндокринной системы Нейро-иммуно-эндокринология нормального овариально-менструального цикла. Становление нормального овариально-менструального цикла...

На курсе Избавься от нарушений пищевого поведения и перееданий, срывов, тяги к сладкому и построй здоровые отношения с едой Забудь про целлюлит и обрети упругую кожу Избавься от отёков, высыпаний, тусклого цвета кожи и получи красивое лицо с чистой кожей здорового оттенка, острыми скулами и...

Цикл из трех вебинаров. Продолжительность каждого вебинара - 2 часа. Женское здоровье - очень деликатная сфера для работы. Женское тело на протяжении жизни проходит через множество состояний и переходов: менструацию, беременность и роды, иногда потери, менопаузу. За изменениями тела и...

За три недели вы научитесь Чувствовать мышцы тазового дна Правильно включать и расслаблять их Связывать с дыханием, животом и движением Понимать своё тело и помогать ему работать естественно Давать своему телу больше комфорта, свободы и уверенности Каждой женщине нужно наладить функцию тазового...

Почему в одни дни мы чувствуем себя энергичными и уверенными, а в другие — тревожными, рассеянными и уставшими? Как гормоны влияют на настроение, почему стресс меняет работу мозга и что происходит с нами после 30, 40 и 50 лет? Женский мозг — удивительная система, которая меняется на протяжении...

«Домашние тренировки для тех, кто хочет не только подтянуть тело, но и обрести состояние ресурсности и внутренней опоры. Я сама занимаюсь дома много лет и знаю, какими должны были домашние практики! Не только эффективными, но и вдохновляющими, атмосферными, чтобы хотелось включать видео и...

Место, где бьется сердце Ревитоники. У меня была мечта — сделать из каждой женщины классного специалиста, чтобы даже на необитаемом острове она всегда могла себе помочь: избавиться от отеков, разгладить морщины или подтянуть овал лица. И мы создали такое уникальное образовательное пространство...

Глубинное восстановление жизненной энергии и энтузиазм — вы забудете о хронической усталости. Ощутимый прилив физических и ментальных сил уже с первой недели, повышение вибраций. Возвращение внутреннего свечения и магнетизма, которые притягивают изобилие. Снижение апатии и повышение уровня...

Дискомфорт внизу живота, подтекание при кашле или смехе, ощущение тяжести к концу дня, хлюпающие звуки при нагрузках и постепенное угасание либидо — симптомы, о которых женщины годами молчат. Часто их списывают на «последствия родов» или «возраст», терпят неудобства и боятся любого спорта...

Легендарный курс, после которого уже 8.000+ женщин пришли от интимных проблем к удовольствию от близости всего за 8 недель. У тебя в жизни так? «Хорошо, что я была в юбке!» 40% женщин страдают от подтеканий и стрессовых недержаний «Перестала хотеть близости после родов. Думала, что разлюбила...

Love Your Breasts [Johanna Debes] Язык английский + перевод на русский (ИИ) Курс Бедюкейтед — крупнейшей в мире школы сексуального образования — посвящён принятию своей груди, преодолению стыда и восстановлению связи с телом. Улучшите восприятие своего тела и развивайте любовь к себе Откройте...

Sex After Menopause [Lauren Brim] Язык английский + перевод на русский (ИИ) Курс «Секс после менопаузы» помогает лучше понять перемены в желании, исследовать фантазии и освоить методы для комфорта и уверенного общения с партнёром. Его ведёт Лорен Брим, специалист по сексуальному благополучию и...

Menopause Awakening [Melanie Fritz] Язык английский + перевод на русский (ИИ) «Пробуждение в менопаузе» — курс сексолога Мелани Фриц о гормональных переменах, сексуальном желании и способах повысить комфорт и близость в период менопаузы. В программе — медленный секс, тантра, чувственная...

Menstrual Cycle Wellness [Lisa De Jong] Язык английский + перевод на русский (ИИ) Разберитесь в фазах менструального цикла, научитесь отслеживать его ритмы и применять практические способы поддержки нервной системы и облегчения симптомов. Лиза Де Йонг рассказывает, как согласовать повседневную...

Embracing Menopause [Francesca Liparoti] Язык английский + перевод на русский (ИИ) «Принятие менопаузы» — видеокурс Франчески Липароти о гормональных изменениях, питании, контроле веса, сне и комплексном плане благополучия из восьми пунктов. Курс Бедюкейтед — крупнейшей в мире школы...

Ваш оргазм лёжа на животе — это аномалия или просто особенность вашего тела? Многие женщины сталкиваются с этой ситуацией и начинают сомневаться в себе, искать ответы в интернете и переживать. Но что, если это абсолютно нормально? Эта книга приоткроет завесу тайны над вашим телом и его...