личная эффективность

Как бросить лежать на диване и начать что-то делать? Эта книга объясняет, почему лени чаще всего не существует вместо неё работают усталость, тревога, перегруз и привычка избегать. Вы узнаете, как устроен цикл залипания, почему мотивация не приходит по приказу и что делать, когда сил почти нет...

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он...

Это практическое руководство по управлению вниманием, снижению тревожности и восстановлению когнитивной устойчивости в условиях постоянной информационной перегрузки. Опираясь на современные исследования в области нейропластичности, работы префронтальной коры и стресс-регуляции, Пол Грэк...

Если вы хотите, чтобы нейросети ссылались на вас и рекомендовали ваши идеи, то эта книга для вас. Мир изменился: теперь книги и статьи читают не только люди, но и искусственный интеллект. Если книга не структурирована, она превратится в бесполезный шум для алгоритмов. Это руководство научит вас...

MorningBOOK — это книги, которые наполняют каждое ваше утро смыслом и тем самым меняют жизнь. Всего 20 минут чтения после пробуждения по одной главе станут ежедневным ритуалом, который вернет ясность, сформирует внутреннюю опору, перенастроит мышление и поможет день за днем идти к желаемым...

Четвертая форма денег Путь героя или Как избавиться от негативных сценариев, выбирать окружение и стать хозяином своей жизни • О природе денег через призму психологии и отношений • Как детские сценарии и фигуры родителей формируют финансовые паттерны взрослого человека • О глубинном...

«Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней». Этот совет каждый слышал хотя бы раз. Но обычно советчик инструкций не прикладывает. Тем временем значимая часть жизненных проблем возникает и разрастается именно по причине сформировавшегося отношения, ограниченной картины мира, узкого...

Лень чаще появляется там, где страшно начать, внимание утекает, энергии не хватает, а на финише руки опускаются. Это практикум из восьми японских подходов, которые помогают начать, не срываться и доводить до результата. Эти техники работают потому, что уменьшают сопротивление на старте и делают...

Вы привыкли считать усталость сигналом остановки, и именно поэтому используете лишь малую часть своих реальных возможностей. Здесь разобрано: почему мозг «сдаётся» раньше, чем заканчиваются ресурсы что такое резервная (потенциальная) энергия разума почему настойчивость запускает второе и...

Большинство CEO работают много. Но по-настоящему эффективно — единицы. Совещания, срочные вопросы, операционка и десятки решений в день создают ощущение постоянной занятости, но не гарантируют устойчивого роста бизнеса. Все решает то, как руководитель проживает свой рабочий день. Владимир...

Я — айтишник с 25-летним опытом (20 лет управления крупными проектами и компаниями). Эта индустрия оказалась очень наглядным примером того, как быстро меняются судьбы людей. Кто-то за одну ночь становился миллионером, а кто-то годами бился о стеклянный потолок, работая 24/7. Общаясь близко со...

Почему одни люди легко убеждают, а другие не могут донести даже правильные идеи? Дело не в харизме дело в понимании механизмов. Эта книга раскрывает, как работает влияние на практике. Без эзотерики и морализаторства. Вы узнаете, как принимаются решения, как язык обходит рациональный контроль...

Пришло время выпить кофе и, наконец, понять, что вообще происходит с нейросетями. Если кофе вы уже выпили — отлично. Если нет, ИИ подождёт. Он терпеливый, этого у него не отнять. Эта книга — не про программирование и не про сложные термины. Она про нормальное, человеческое использование...

Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга. Деймон Захариадис — ведущий эксперт по продуктивности и автор бестселлеров по саморазвитию. Он предлагает 9 простых, но работающих шагов для организации успешного утра без вечной усталости...

Продолжение классического бестселлера. История ученика Аркада, раскрывающая 12 правил финансовой свободы, основанных на мудрости древнего Вавилона. Продолжение легендарного бестселлера «Самый богатый человек в Вавилоне»! В древнем Вавилоне жили талантливые финансисты и торговцы, которые...

Вы устали успевать? Вы делаете больше, чем когда-либо, но чувствуете, что движетесь не туда? Эта книга не очередной сборник советов, как втиснуть в день ещё дел. Это манифест в защиту стратегической лени умной, осознанной экономии вашего времени, сил и внимания. Ленивый гений это для тех, кто...

Давно пытаетесь наладить свою жизнь и сдать более продуктивным, но надоело читать много воды и заумные бизнес книги? Тогда бери в руки чек-листы и сразу действуй! Скачай на телефон или напечатай и сразу приступай действовать. Даже не успеешь моргнуть, как жизнь стала насыщенной и интересной!

Манипуляторы ломают жизни. В их глазах люди – лишь игрушки для использования. Манипуляторы обесценивают, пугают, демотивируют. Пресекают любые попытки человека обрести собственное мнение, следовать своим желаниям и мечтам. Самое страшное в манипуляциях – они засасывают в болото, выбраться из...

Что такое творческие дарования и как их использовать? Почему следует отказаться от большинства убеждений, внушаемых нам с раннего детства? Почему наш интеллект не только помогает, но и становится причиной самых серьезных трудностей? Эта книга легендарного бизнес-спикера и наставника Боба...

«Жизнь – вот изумительная история, Джон. Просто дело в том, что некоторые люди не осознают, что они и есть авторы и могут писать ее так, как захотят». Забудьте о привычном маршруте «дом-работа-дом». Джон, главный герой, как и многие из нас, был пассажиром в поезде собственной жизни, пока...