нейробиология

Почему в одни дни мы чувствуем себя энергичными и уверенными, а в другие — тревожными, рассеянными и уставшими? Как гормоны влияют на настроение, почему стресс меняет работу мозга и что происходит с нами после 30, 40 и 50 лет? Женский мозг — удивительная система, которая меняется на протяжении...

Почти половина вашего дня проходит на автопилоте. Вы не решаете взять телефон, он уже у вас в руке. Не решаете зайти на кухню, вы уже там. Не решаете открыть соцсети, лента уже перед глазами. Ваш мозг давно превратил эти действия в автоматические программы, которые запускаются без вашего ведома...

Поговорим о том, как врачи исследовали мозг до появления томографов, что на самом деле происходит внутри ПЭТ и МРТ и при чём здесь «Битлз». А ещё разберёмся, сможет ли ИИ когда-нибудь заменить врачей-рентгенологов. Что делали врачи-нейрохирурги или неврологи, когда у них еще не было томографа...

«Мы не можем забыть, мы можем заменить». Уникальная книга о том, чему нам стоит научиться у природы. Назарет Кастельянос — физик, доктор неврологических наук медицинского факультета Автономного университета Мадрида. Она работала научным сотрудником в университетах Германии, Англии и Испании. В...

The Neuroscience of Dreams by Dr. Baland Jalal [Peterson Academy] Язык английский + бонусом субтитры на русском языке, + озвучка на русском языке (ИИ) «Нейронаука сновидений» — это увлекательный и научно обоснованный курс, который помогает глубже понять, что происходит с мозгом во время сна и...

«Кнопка тревоги: Как перезагрузить мозг и «приручить» амигдалу» — книга о том, как в мозге возникают страх, паника и беспокойство и как постепенно менять привычные тревожные реакции. Её написала Кэтрин М. Питтмен, лицензированный клинический психолог. Амигдала, или миндалевидное тело...

Этот семинар является восьмым по счету в образовательной программе по подготовке прикладных кинезиологов. Вы узнаете о нейрофизиологических механизмах стресса и психоэмоциональных нарушений. Мы разберем, как хронический стресс влияет на работу вегетативной нервной системы...

Ты постоянно устаешь, ничего не успеваешь и залипаешь в телефоне? Чувствуешь, что жизнь проходит мимо, пока ты скроллишь ленту? Проблема не в твоей слабой силе воли. Проблема в том, что твоя дофаминовая система взломана алгоритмами соцсетей, новостных порталов и бесконечных уведомлений. Эта...

На лекции разберём, как нейронные сети, нейромедиаторы и циркадные ритмы влияют на настроение, чем циклотимия отличается от биполярного расстройства и почему эмоциональные колебания иногда становятся медицинской проблемой. Обсудим, как сон, режим и стресс влияют на эмоциональное состояние и что...

Хватит брать кредиты у своего здоровья под бешеные проценты! «Уставшие роботы» — международный стандарт умной продуктивности. 36 глав, 6 блоков и 9 слоев практической нейробиологии для тех, кто выгорел от многозадачности. Без «воды» и банальных советов. Научитесь правилу «1-3-5», победите...

Наш мозг запрограммирован на поиск угроз, а не радостей. Но нейробиология доказала: счастье — это мышца. И её можно накачать. Книга «Дофаминовый фитнес» — это 12 недель практик: от дыхания до социальной радости. Никакой воды — только техники, проверенные наукой. Вы научитесь замечать хорошее...

Первая книга на болезненную тему кризиса среднего возраста от нейропсихолога с учетом менталитета русскоязычного человека, которая дает научное определение этому состоянию и способы выхода из него. Откровенный разговор о естественном этапе переосмысления жизни, через который рано или поздно...

«Не знают меры». «Без силы воли». «Не могут себя контролировать». «Им всё остальное неважно». И слова окружающих, и диагностические критерии расстройств, связанных с употреблением веществ, описывают поведение. А что за ним стоит? Работа мозга скрыта и от глаз наблюдателей, и от самого человека...

Три интеллекта для эффективной терапии: интеграция нейробиологии, ИИ и реляционного подхода Тариф Профессиональный 9 практических онлайн-встреч с Мариной и Еленой Перепелицыными (в том числе 3 открытых эфира) Ответы на вопросы от куратора в чате Конспекты и презентации Именной сертификат Доступ...

Пошаговое руководство по работе с подсознанием без сложных теорий – о том, как формировать новые привычки мышления и использовать скрытые ресурсы психики для движения к целям. Представьте, что самая мощная сила, способная изменить жизнь, уже находится внутри вас. И сила эта – ваше подсознание...

Эта книга — нейробиологически обоснованный навигатор для тех, кто потерял ориентиры. Для тех, кто не знает, чего хочет и куда идти. Если ты устал от книг по саморазвитию, которые обещают всё, но не дают инструментов, то эта книга для тебя. Это книга-инструмент, каждая глава в ней — упражнение...

Эта книга для тех, кто устал от выгорания и готов променять иллюзию контроля на реальную власть над своим интеллектом. Перед вами — прагматичное руководство по когнитивной эргономике. Это инструкция по выживанию в среде, которая ежедневно выкачивает из вас энергию. Автор берет древние японские...

Сон — это не просто заключительная глава нашего дня. Мы привыкли думать, что подготовка к крепкому сну начинается за час до того, как мы ложимся в постель. Теплая ванна, никаких экранов, идеальная темнота. Но правда в том, что наши ночи — зеркало наших дней. В этой книге психотерапевт...

В книге собраны ответы специалистов на многочисленные вопросы о мозге, заданные читателями на страницах журнала Scientific American MIND. Вы узнаете почему внешняя поверхность мозга имеет складки и почему левая половина мозга управляет правой стороной тела и наоборот. Эксперты объяснят, как...

Плохое настроение, упадки мотивации и тревожность — это не особенности «слабого характера», а результат работы химического коктейля в вашем мозге. Эта книга переводит сложную медицину на язык повседневной жизни и показывает, как дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфины и кортизол управляют...